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時(shí)間：2020-07-30 15:26:56來(lái)源：本站整理作者：fy點(diǎn)擊：

孩子手腳心發(fā)燙也可以稱之為“手足心熱”，這主要是因?yàn)槠⑽柑撊酰e食所造成的，特別是在氣溫高，潮濕的氣候下，更容易發(fā)生，三伏天孩子手腳心發(fā)燙怎么回事？怎么降溫？下面八寶網(wǎng)帶來(lái)介紹。

三伏天孩子手腳心發(fā)燙怎么回事？

《素問(wèn)·調(diào)經(jīng)論》：“陰虛則內(nèi)熱”，手足心熱和陰虛有很大關(guān)系，而對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，由于飲食積滯、日久化熱而導(dǎo)致的手足心熱也是很常見(jiàn)的。

所以說(shuō)，孩子手足心熱的原因主要有兩個(gè)：一是積食化熱，二是陰虛火旺。

三伏天孩子手腳心發(fā)燙怎么回事怎么給孩子降溫

很多家長(zhǎng)一摸到孩子手心發(fā)燙,第一反應(yīng)就是孩子上火了,各種清熱下火的方法、涼茶就出來(lái)了,殊不知這樣的方法,是火上澆油。手足心熱的孩子,確實(shí)是有“火”,但是它卻是脾虛引起的陰虛火旺。所以這個(gè)火不是真正的火,是虛火,假的火。孩子脾虛,還用清熱的方法,這個(gè)時(shí)候就會(huì)越下越火。

家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子手心發(fā)燙,應(yīng)該馬上觀察孩子的飲食、舌苔、睡眠、口氣和大便,如果發(fā)現(xiàn)孩子食欲不振、大便干結(jié)、舌苔紅、口味異常、腹部發(fā)熱、腹脹等癥狀,那么就可以判斷是積食了。

怎么給孩子降溫？

積食化熱，消食導(dǎo)滯、健運(yùn)脾胃是關(guān)鍵

脾主四肢，《素問(wèn)·太陰陽(yáng)明論》：“四肢皆稟氣于胃，而不得至經(jīng)，必因于脾，乃得稟也。” 意思是，四肢功能正常與否與脾的功能有密切的關(guān)系。如果孩子脾胃功能好，陽(yáng)氣充足，手腳就會(huì)顯得溫暖;相反，脾胃虛弱，手腳摸上去就會(huì)冰冰的。當(dāng)脾胃出現(xiàn)積食，水谷精微無(wú)法被好好運(yùn)化，停滯于腸胃，家長(zhǎng)沒(méi)有及時(shí)消食導(dǎo)滯，積滯久了就會(huì)郁熱，表現(xiàn)出來(lái)就是手足心熱。

脾喜燥惡濕，在又濕又熱的夏天，脾的功能是比較虛弱的。脾胃被濕邪所困，運(yùn)化能力不足，容易出現(xiàn)積食的情況。平常如果摸到孩子的手心發(fā)燙，家長(zhǎng)要馬上檢查孩子的消化情況，看看其舌苔、睡眠、口氣、大便是否正常，如果發(fā)現(xiàn)孩子食欲不振、大便干結(jié)、舌苔紅、口氣大等癥狀，那么他的手足心熱十有八九是脾虛引起的積滯導(dǎo)致的。

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這一類孩子應(yīng)當(dāng)以健運(yùn)脾胃、消食導(dǎo)滯為主，家長(zhǎng)可以用好以下幾招：

1、及時(shí)助消化：家長(zhǎng)每天要堅(jiān)持用“10秒法”幫孩子判斷消化情況，如果發(fā)現(xiàn)孩子舌苔、大便、口氣、睡眠有1~2項(xiàng)不正常，就及時(shí)用三星湯助消化，用三星湯的期間要保證素食，堅(jiān)持2~3天。夏季濕熱可以在三星湯的基礎(chǔ)上加入木棉花、陳皮，升級(jí)為五星湯，在消食導(dǎo)滯的同時(shí)，給孩子健脾祛濕。

2、消化好時(shí)，健運(yùn)脾胃：在孩子消化好時(shí)，及時(shí)健運(yùn)脾胃。健脾方面，我推薦家長(zhǎng)用好白術(shù)這一道食材，白術(shù)性溫，味苦、甘，歸脾、胃經(jīng)，能健脾益氣，燥濕利水。食療方面可以用白術(shù)佛手湯、白術(shù)芡實(shí)瘦肉湯、七味白術(shù)散，都具有很好的健脾益氣的功效。

3、小寶寶要運(yùn)用好小兒推拿手法：大多數(shù)的食療方都是給3歲以上的孩子使用的，那3歲以下的小寶寶如何助消化、健脾胃?最好的方法就是小兒推拿。

消食推拿方：

清胃經(jīng)100~300次、運(yùn)板門100~300次、逆運(yùn)內(nèi)八卦100~300次、掐推四橫紋3~5遍;

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