時(shí)間：2020-04-21 15:05:26來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
現(xiàn)在很多家長(zhǎng)早早就開(kāi)始給寶寶進(jìn)行睡眠訓(xùn)練，比如趴睡等等，但趴睡不當(dāng)則是有可能給寶寶帶來(lái)生命風(fēng)險(xiǎn)的，睡眠訓(xùn)練調(diào)整的重點(diǎn)應(yīng)在引導(dǎo)和幫助，而不是強(qiáng)迫性，那么，該不該給寶寶進(jìn)行睡眠訓(xùn)練？趴睡對(duì)寶寶好不好？下面八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)。
英國(guó)知名的育兒專家Sarah Ockwell-Smith也在個(gè)人博客上發(fā)表過(guò)一篇文章，列出了爸媽不應(yīng)該給寶寶進(jìn)行睡眠訓(xùn)練的原因：
1、爸媽對(duì)于寶寶的睡眠質(zhì)量沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)。
2、寶寶并不具備自我安撫的能力。
3、睡眠訓(xùn)練會(huì)給寶寶和家長(zhǎng)都帶來(lái)長(zhǎng)期的消極影響。
4、強(qiáng)迫睡眠訓(xùn)練會(huì)破壞寶寶對(duì)父母的信任。
5、睡眠訓(xùn)練并不是百分百有效。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，這位育兒專家認(rèn)為，如果強(qiáng)迫寶寶進(jìn)行睡眠訓(xùn)練，雖然表面看起來(lái)是安靜睡著了，其實(shí)內(nèi)心還是處于焦慮的狀態(tài)，長(zhǎng)久以往會(huì)對(duì)寶寶的腦部發(fā)育、記憶力、情緒等都有不好的影響，甚至可能會(huì)帶來(lái)更嚴(yán)重的分離焦慮。
而對(duì)于父母來(lái)說(shuō)，在給寶寶進(jìn)行睡眠訓(xùn)練額過(guò)程中，看到寶寶難受哭泣的情況，寶爸寶媽也會(huì)感到非常糾結(jié)和痛苦。很多家長(zhǎng)做過(guò)睡眠訓(xùn)練的表示即使寶寶睡了，自己還是會(huì)是不是起床查看寶寶是否睡好。
要看寶寶和父母的情況。如果寶寶非常抗拒進(jìn)行睡眠訓(xùn)練，或者在進(jìn)行睡眠訓(xùn)練時(shí)效果不好，反而影響寶寶白天的精神，就不要勉強(qiáng)寶寶去睡了。
但如果還是想要讓寶寶能夠睡個(gè)整覺(jué)，寶爸寶媽們也可以選擇爭(zhēng)取的的方式引導(dǎo)寶寶去睡整覺(jué)。
畢竟睡眠訓(xùn)練的重點(diǎn)在于引導(dǎo)和幫助寶寶，而不是通過(guò)強(qiáng)迫分離或者監(jiān)控寶寶的睡眠。
趴睡對(duì)于緩解驚跳反射、腸絞痛等癥狀對(duì)寶寶睡眠的影響是非常有用的，但是，趴睡對(duì)于不會(huì)轉(zhuǎn)頭、不會(huì)翻身的寶寶來(lái)說(shuō)又是非常危險(xiǎn)的。
其實(shí)趴睡是一個(gè)順其自然的過(guò)程，寶寶在不能自如翻身之前是不會(huì)自己選擇趴睡的，所以不需要提前解鎖;而另一方面，寶寶到了半歲以后，很多寶寶又都會(huì)愛(ài)上趴睡，這個(gè)時(shí)候也沒(méi)必要一定去把他翻過(guò)來(lái)。趴睡時(shí)寶寶如果能自如地把頭往兩側(cè)轉(zhuǎn)，就是安全的，如果是臉朝下，就有窒息的風(fēng)險(xiǎn)，需要父母及時(shí)幫助。
寶寶在3個(gè)月左右會(huì)迎來(lái)第一次大動(dòng)作發(fā)育——翻身，而這個(gè)技能的習(xí)得是需要一個(gè)過(guò)程的，在這個(gè)階段，寶寶的睡眠變差是正常現(xiàn)象，翻一半卡住了翻不動(dòng)了，就大哭找媽媽幫忙也是正常的，我們可以白天多和寶寶練習(xí)翻身，讓他盡快掌握這個(gè)技能，就能度過(guò)這個(gè)時(shí)期了。
寶寶趴著睡覺(jué)，有一件事情，家長(zhǎng)一定要注意：
1、小于3個(gè)月的寶寶，為了安全，最好采用仰睡得姿勢(shì)。
2、寶寶3到4個(gè)月趴著睡時(shí)，大人一定要在身邊觀察，看其神態(tài)和呼吸動(dòng)作，如果大人有事要離開(kāi)寶寶視線，那么就要將其轉(zhuǎn)為仰睡的姿勢(shì)。
3、寶寶4個(gè)月后，頭部可以自由轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，趴著睡覺(jué)的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)大大下降。
4、如果寶寶生病，比如感冒、發(fā)熱、鼻塞時(shí)，肌肉力量會(huì)變?nèi)酰@個(gè)時(shí)候孩子采取仰睡的姿勢(shì)比較安全。
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