時間：2020-02-25 19:40:50來源：本站整理作者：wsl點擊：
寶寶玩累了是不是就會想睡了，很多人肯定都是這么想的，那么事實是不是這樣呢，是不是孩子在玩累了之后就會乖乖去睡覺，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
這是一條流傳甚廣的謠言。
對咱們成年人來說，這個規(guī)律并不是錯誤的，很多時候經(jīng)過高強度的勞累之后，確實會需要通過睡眠來讓身體的得到一個恢復(fù)。
但是，對嬰幼兒來說，并不是這樣的。
首先，如果在睡覺前瘋玩，會讓寶寶長期處于過度興奮的狀態(tài)，會錯過正常的入睡時間;其次，在過度疲勞的時候，寶寶會出現(xiàn)焦慮、煩躁、甚至不停的哭鬧，此時，日常的哄睡工作就會變得很困難。
而且，在這種焦慮、煩躁的狀態(tài)下入睡之后，寶寶的睡眠并不會很深，相反，大腦皮層仍然比較活躍、處在淺睡眠的寶寶隨時有可能被一點點風(fēng)吹草動所驚醒。
更重要的是，這種玩到極度疲勞再入睡的方式，會破壞寶寶正常的作息節(jié)律，完全不利于規(guī)律睡眠的養(yǎng)成。
所以，千萬別再自作聰明地讓寶寶在睡覺前瘋玩了。
寶寶睡覺為什么喜歡把手舉起來？
答：生理習(xí)慣
原因
寶寶之所以這么“執(zhí)著”的用“投降”狀姿勢睡覺，這和寶寶還沒出生時，在媽媽肚子里的狀態(tài)有很大關(guān)系。因為寶寶在媽媽肚子里的時候空間有限，都是蜷在一起的，雙臂彎在胸前，雙腿也是彎的，像蹲著。十個月都是相同的姿勢，所以出生后自然也習(xí)慣雙臂和雙腿彎著放，這會讓寶寶更有安全感一些。尤其是寶寶側(cè)躺著睡覺時會和未出生時的姿勢更像。
但是，因為新生兒趴睡危險性較高，所以大部分家長都習(xí)慣讓寶寶仰睡，而仰睡時的寶寶又無法把手卷曲在胸前，就只能把手高舉在頭上。同樣，寶寶腿伸不直躺在床上呈O型也是這個原因。
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