時間：2017-10-28 10:17:51來源：本站整理作者：liliang點擊：
對于幼小的寶寶來說，該如何喝水才最正確？倘若水分補充不足或過度攝取又可能會產(chǎn)生哪些不良影響呢？今天八寶網(wǎng)的小編為大家分享寶寶應(yīng)該如何喝水，寶寶生病了應(yīng)該如何喝水呢？寶寶是否可以喝蜂蜜和運動飲料呢？就讓我們了解一下喝水對于寶寶健康的重要性吧！
嬰幼兒的喝水與腎臟系統(tǒng)發(fā)育狀況有關(guān)，腎臟發(fā)育分成兩個部分，一個是腎臟基本單元（以下簡稱腎元）數(shù)目的增加，另一個是當(dāng)腎元數(shù)目到達(dá)一定數(shù)量后，腎臟功能逐漸成熟。基本上，腎元數(shù)在胎兒于母體內(nèi)發(fā)育至36周左右就已足夠，數(shù)值約與成年人相同，腎臟功能則需等到寶寶快1歲時才會接近成人的成熟度。
1歲以下的嬰兒，腎臟系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，水電解質(zhì)的調(diào)節(jié)能力也不如大人。額外的補充水分，就可能會增加寶寶消化道和腎臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良、營養(yǎng)不良、電解質(zhì)紊亂等問題，嚴(yán)重的會導(dǎo)致水中毒。
前6個月
前6個月的寶寶不宜額外補充水分，僅需從母乳、配方奶中獲取水分即可。
母乳約90％都是水；而配方奶，如果是嚴(yán)格按照說明書沖泡，那么其中的水含量、電解質(zhì)含量和滲透壓都是接近母乳的，也不需要額外補充水分了。
即便是夏天，出汗多了，不少媽媽擔(dān)心寶寶會「缺水」，其實這也是多慮了，喝奶就行了。
6-12個月
6～12個月的嬰兒，因為此時已經(jīng)開始接觸輔食，奶量會逐漸減少，而他們的消化道和腎臟比之前會發(fā)育地更完善，這意味著他們能喝點水了。
但許多輔食其實本就含有不少水分，例如：米粉、粥、水果泥等，因此，只要補充少量水分即可。
時機應(yīng)在餐與餐之間，但具體要喝多少沒有太嚴(yán)格要求。如果孩子吃干的輔食多一點，天氣炎熱一點，可以多點，但建議每天不要超過30-60ml。
1歲以上
1歲以上的幼兒，因為腎臟系統(tǒng)漸趨成熟，主食已漸漸改成固體食物，加上活動量明顯增加，可以和大人一樣喝水了。
當(dāng)寶寶缺水時，常見癥狀不外乎活動量下降、哭不出眼淚、體重下降、四肢冰涼、皮膚彈性不佳、口腔黏膜乾燥、眼窩或囟門凹陷、尿量減少等。
媽媽可以觀察寶寶換尿布的情況來判斷。正常來說，一天換尿布的次數(shù)應(yīng)至少4～6次，若少于這個數(shù)字，即代表有缺水的問題。如果寶寶只是輕度缺水，像是尿量略為減少，爸媽可先適度補充母乳、配方奶或口服補液鹽ORS（如果寶寶不喜歡補液鹽的味道，可以選擇鮮榨蘋果汁代替），并且觀察環(huán)境是否過熱，并且盡快前往溫度較適宜的地方，仍未改善就應(yīng)立刻就醫(yī)。此外，若嚴(yán)重缺水，加上出現(xiàn)上吐下瀉、發(fā)燒等狀況，也要盡速就醫(yī)。
部分爸媽會想以蜂蜜水或運動飲料做為寶寶補充水分的來源，但由于1歲以下的寶寶，免疫系統(tǒng)尚未發(fā)展成熟，加上蜂蜜本身含肉毒桿菌，食入后可能會有中毒之疑慮。
至于市售的運動飲料，大多不是專為寶寶調(diào)配，且含較高的糖分或其他化學(xué)添加物，不建議給寶寶飲用。
小編：水很重要，但是要科學(xué)地喝。歡迎媽媽在后臺就「喝水」的話題咨詢或留言給我們。
網(wǎng)友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網(wǎng)〗 版權(quán)所有 鄂ICP備19016373號-1
聲明： 本站文章均來自互聯(lián)網(wǎng)，不代表本站觀點 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明八寶網(wǎng)立場。