時間：2019-11-19 17:51:52來源：本站整理作者：yj點擊：
還是身體瘦弱家長一般都會擔心是寶寶身體有問題缺什么東西，鈣和鋅都是寶寶身體發育不可少的。那么孩子身體上缺鋅會有哪些表現 孩子缺鋅怎么補.八寶網帶來相關介紹。
1、體重偏輕、不長個
由于缺乏了鋅這個重要媒介，孩子身體生長所需要的營養無法及時獲取，再最重要最能長個的階段缺乏了營養，孩子的身體就處于極度干涸的狀態，對外界表現出來的表象就是：瘦瘦小小，永遠都站在班級的最末端。
2、膽子小、愛哭
這是一連串的連鎖反應，由于缺鋅，孩子在運動上面狀態不佳，平常也是很容易受到驚嚇，因此就顯得膽子特別小，愛哭。有時可能僅僅是家長離開一會，孩子就會緊張不已，這些都是由于身體過于瘦弱引起的一系列反應。
3、容易生病，抵抗力低
極度缺鋅的孩子在抵抗力上就特別孱弱，只要有一點風吹草動，就會讓他們被傳染。而在幼兒園階段，由于吃睡都在一起，只要有小朋友感冒了，缺鋅的孩子就會馬上中標。
1、懷孕期間鋅攝取不足，孕期對鋅的需求量大。
2、孩子早產，導致小孩失去媽媽體內的鋅3、非母乳喂養，母乳含鋅豐富，遠遠高過牛奶
孩子缺鋅出現的各種狀況，家長要細心觀察，并要及時給孩子去醫院就診檢查微量元素，并及時補充鋅，祝愿寶貝們健康成長!6類寶寶最易缺鋅
1、媽媽在孕期攝取鋅不足
孕期對鋅的需求量約為100毫克，其中大概50%被胎兒吸收，而胎兒對鋅的需求在孕晚期達到峰值，如果準媽媽的一日三餐中缺乏含鋅食品，勢必會影響胎兒對鋅的利用，孩子出生后就易缺鋅。
2、早產的孩子
早產會導致寶寶失去在媽媽體內貯備鋅元素的黃金時間，造成先天性鋅不足。
3、非母乳喂養的孩子
母乳含鋅量極豐富，可達正常人血鋅濃度的6～7倍，且吸收率高達42%，這是任何非母乳食品都不能企及的。
4、偏食多動的孩子
愛動是孩子的天性，特別是在炎熱的夏季，孩子每天隨汗液排出的鋅丟失量可達2~3毫克，若孩子還存在挑食、偏食的情況，就比較容易缺鋅。
5、體弱多病的孩子
體弱多病的孩子往往食欲減退，動物性蛋白攝入較少，導致食物中含鋅量不足。
6、消化功能不好的孩子
消化吸收功能不好，容易腹瀉的孩子也容易缺鋅。
1、輕度缺鋅以食補為主
對于輕度缺鋅的寶寶，平時多吃含鋅量高的食物。含鋅量較高的食物有：
動物性食物：瘦肉、雞蛋、豬肝、動物血、魚
海產品：牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉
植物性食物：菌類、核桃、花生、板栗、蘿卜
Tips：輔食不要做得太精細，否則會導致食物中礦物質鋅的流失。此外，不要給寶寶吃含糖和纖維素太多的食物，會影響鋅的吸收。
2、嚴重缺鋅以藥補為主
缺鋅嚴重的寶寶，除了食補之外，還需遵醫囑補充鋅劑。常用的鋅劑有葡萄鋅、硫酸鋅、甘草鋅、醋酸鋅糖漿和復合維生素鋅糖漿等。
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