時間：2017-10-12 15:16:49來源：本站整理作者：wsl點擊：
很多年輕人都很喜歡吃酸奶，覺得酸奶好吃而且還有助于腸道蠕動，是很好的東西。不過寶寶能吃酸奶嗎，寶寶吃酸奶多少比較合適呢，一歲寶寶可以吃酸奶嗎，八寶網(wǎng)小編為大家?guī)黻P于孩子吃酸奶的推薦。
酸奶里面有豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)。并且酸奶在發(fā)酵過程中部分的乳糖被分解掉，所以和牛奶相比，會更容易被消化。
美國兒科學會(AAP)建議 6 個月之后可以給寶寶嘗試酸奶。
AAP 舉例，比如下午茶的時候，給寶寶 1/4 杯的酸奶(大概是50ml)。50ml 有多少?自己感受一下
所以 1 歲前的寶寶，一天吃半袋，最多 1 袋酸奶。
寶寶第一次嘗試的時候，可不要給這么多，只嘗試一小勺，觀察 2-3 天，看看有沒有過敏的現(xiàn)象出現(xiàn)。
一歲后寶寶可以吃多少酸奶
一歲后的寶寶，雖然 AAP 對酸奶沒有嚴格的控制量，但也要注意不能影響飯量。
一天一袋酸奶剛剛好，最多不要超過 2 袋哦。
酸奶可以當做上午或者下午的間餐給寶寶吃，一袋酸奶果泥加一些新鮮的水果，給寶寶一餐快速且營養(yǎng)的間餐。
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