時間：2019-09-11 18:42:12來源：本站整理作者：wsl點擊：
孩子可以吃輔食之后要有一個慢慢的過渡期，那么孩子進(jìn)食輔食應(yīng)該怎么開始呢，八寶網(wǎng)小編就來說說孩子吃輔食吧。
從開始添加輔食到寶寶完全能夠自主進(jìn)食普通食物，需要1年半左右的時間，需要經(jīng)歷4個階段，在這4個階段，在輔食添加上，作為媽媽，我們需要注意什么呢?
這個階段的寶寶，一般會有以下特點：
對別人吃東西感興趣，并且能夠自己拿食物
喜歡將一些東西放入嘴里
能更好的控制舌頭，使食物在口中移動
開始能通過上下頜的張合運動進(jìn)行咀嚼
大多數(shù)時候，6個月的寶寶能滿足上述所有的條件，所以6月齡也是開始添加輔食最適宜的月齡。
但是，每個寶寶發(fā)育的個體差異很大，單純用月齡一刀切來判斷是否需要添加輔食，顯然不是很恰當(dāng)，所以，當(dāng)寶寶滿足以下3種情況，就是添加輔食最佳的時機(jī)：
母乳已經(jīng)不能滿足嬰兒的需求，寶寶體重增加不理想
寶寶有進(jìn)食欲望，看見食物會張嘴期待
寶寶已經(jīng)具備安全接受、吞咽輔食的能力
只要寶寶滿足這些條件，就可以添加輔食，但最早不能早于4個月，最晚不能晚于8個月，否則對寶寶的身體健康有傷害。
而在剛添加的輔食的時候，我們?nèi)匀灰龅较旅鎺c：
1母乳仍是重頭戲
這個階段添加輔食的目的主要是讓寶寶感受輔食、接受輔食、練習(xí)咀嚼、吞咽等攝食技巧的過程。
在這個階段，輔食不是主要的食物來源，母乳或配方奶粉才是。所以，即使你的寶寶輔食吃得很好，也要保證每天800-1000的奶量。
2輔食的種類
當(dāng)寶寶可以添加輔食時，建議首先添加的輔食是富含鐵的米粉或富含鐵的紅肉泥。
其次，可以給寶寶添加一些容易消化、不容易過敏的食物泥。比如白蘿卜、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、菠菜、蘋果、香蕉、梨、木瓜等。
3進(jìn)食頻率
從每天1次開始，每次只嘗試一種食物，要從 1 小勺開始，觀察寶寶的反應(yīng)，這樣觀察5-7天，寶寶適應(yīng)了，再嘗試新食物。
然后，再隨著時間的推移，逐漸增加到每天2-3小餐。
這個階段的寶寶特點是這樣的：
開始萌牙
咀嚼、吞咽、消化能力都在提高
所以，在這個階段，輔食的添加也要與之相對哦!
1繼續(xù)母乳喂養(yǎng)
母乳仍是主要的食物組成部分，如果母乳不足，可以添加配方奶粉，保證每天奶量700-800ml。
2輔食的種類
在前面輔食的基礎(chǔ)上，可以增加谷類、薯類食物，并可以增加蔬菜、水果的種類，并提高食物密度及蛋白質(zhì)含量，比如高蛋白的有魚類、豆類、肉類等。
此時，也可以在食物烹飪時添加少許油脂，以植物油為佳。
3輔食的質(zhì)地
在這個階段，不再滿足于泥狀食物了，要慢慢過渡到碎片狀食物，比如蔬菜末、水果末等。
如果寶寶滿8個月，可以提供手指食物，比如手指形狀狀的土豆、山藥、胡蘿卜等。
4進(jìn)食頻率
在這個階段，每天可以添加輔食可以2次。
第三階段：10-12個月
在這一階段，寶寶的咀嚼、吞咽能力更加成熟，除了繼續(xù)強(qiáng)化喂養(yǎng)模式，最主要的是培養(yǎng)良好的喂養(yǎng)習(xí)慣。
所以，在這一階段，輔食添加的特點是：
繼續(xù)母乳喂養(yǎng)：每天2-3次母乳喂養(yǎng)，保證600-700ml的奶量
輔食的種類：可以添加軟米飯、手指面包、磨牙餅干等
食物的質(zhì)地：可以慢慢從碎片狀食物過渡到碎塊狀、指狀食物
食物餐次：每天可進(jìn)食2-3次
這個階段，要注意讓寶寶與家人坐在餐桌上一起進(jìn)食，并在父母的幫助下用勺子進(jìn)食。同時，可以練習(xí)用杯子喝水，為戒奶瓶做準(zhǔn)備。
寶寶們1歲了，他的牙齒、咀嚼能力都在不斷的變強(qiáng)，對不同食物的渴求也會越來越強(qiáng)烈哦!
1繼續(xù)母乳喂養(yǎng)
如果你還可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，請不要斷母乳，如果母乳不夠，或者因為其他原因需要斷母乳，請?zhí)砑优浞侥谭郏部梢蕴砑吁r牛奶或者酸奶，保證每天奶量400-600ml。
3食物種類
從這個階段開始，已經(jīng)慢慢從母乳為主的食物結(jié)構(gòu)過渡到以輔食為主的食物結(jié)構(gòu)。
這個時候，可以慢慢添加容易引起過敏的食物，比如雞蛋白、蝦、蟹、花生和堅果等，但要注意不能整顆食用堅果類，必須粉碎加工處理。
在這一階段，可以添加食鹽了，但每天不能超過1.5g。
3食物的質(zhì)地
在這一階段，可以嘗試較大塊的的食物，比如各種水果塊、蔬菜塊等，基本同正常成人的飲食習(xí)慣，但不能進(jìn)食顆粒狀的食物，比如整顆的桂圓、荔枝、板栗、葡萄等，以免嗆入氣管。
如何從母乳喂養(yǎng)順利過渡到一日三餐，每個媽媽都需要這些知識
4進(jìn)食頻率次
這個時候，基本跟成人一樣，每日三餐。同時呢，要注意培養(yǎng)寶寶三餐與大人一起進(jìn)餐，自主進(jìn)餐，培養(yǎng)良好的的飲食習(xí)慣。
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