時間：2019-09-02 18:09:43來源：本站整理作者：gj點擊：
寶寶生下來7、8個月大的時候，晚上睡覺總是愛半夜醒來哭鬧，難以安撫，媽媽們既心疼又痛苦，那么孩子頻繁夜醒睡不安穩是為什么呢?下面八寶網小編帶來介紹。
每天晚上，每個大人、孩子都要重復經過深睡、淺睡的睡眠周期。兩種循環往復，一夜如此交替3-5次。新生兒時期，嬰兒的睡眠時間長，每個睡眠周期約45分鐘，在一個睡眠周期中淺睡眠和深睡眠各占50%，我們常見到嬰兒睡著有微笑、皺眉、吸吮等動作，這就是嬰兒在淺睡眠期。
嬰兒的淺睡眠期到深睡眠期周期很短，而且次數多，伴有不太能分清晝和夜，特別是出生的第一個月。隨著嬰兒的成長和腦神經的發育完善，嬰兒的總睡眠時間相應減少，漸漸養成夜里長睡白天小睡的節律，淺睡眠期到深睡眠期的周期也相應延長，深睡眠時間占總睡眠時間的比例相應提高。
寶寶進入淺睡眠的表現為眼瞼閃動、臉部肌肉抽動、身體抽動、呼吸不規律，這時家長可以試著把手輕輕放在他身上，輕聲哼一哼催眠曲，幫助他進入下一段深睡眠。
1、缺乏維生素D。
寶寶出生后就要及時補充維生素D，維生素D不足會使寶寶神經興奮性增高，容易夜醒。尤其是吃母乳的寶寶，每天要補維生素D400IU(國際單位)。
2、脹氣。
小寶寶的消化功能還不成熟，吃完奶肚子容易脹氣，可能會影響睡眠。所以，家長在喂奶中途和喂完奶以后都要給他拍嗝。將寶寶豎著抱半小時，頭趴在成人肩頭，用手輕拍他的背部，五指隆起，手掌中空，從下往上輕輕拍。如果寶寶吞入的空氣不多，拍背之后不一定會打飽嗝，家長不必一直拍到打飽嗝才罷休。
3、腸絞痛。
許多有腸絞痛的寶寶會在每天的同一時刻哭泣，常見于下午兩三點以后或晚上，一哭就是幾個小時。寶寶會一邊哭一邊放屁，蹬著雙腿，并且痛苦地扭來扭去。
1、饑餓。多見于新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或喂奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。天氣干燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。
2、缺鈣。缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一，大多數MM都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D并多曬太陽。
A、補鈣：每日元素鈣300-500mg
B、補VD：每日400-800IU
3、太熱。現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關系，太熱會使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。
4、腹脹。1歲以內的嬰兒都會出現這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶后沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。積食的寶寶可用點小中藥治療。
5、尿濕、想尿尿。因尿褲太濕或勒得太緊，也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不愿輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩。細心的MM觀察一下，對癥處理，就會解決。
6、白天太興奮或環境的變化。稍大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關。如出門、睡眠規律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。比如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安。經常更換撫養人也使孩子睡眠障礙的發生率明顯升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。
7、出牙或身體不適。寶寶出牙期間往往會有睡不安穩的現象。有時幾夜反復折騰之后媽媽才發現，寶寶的牙床冒出了白白的小牙。可見出牙還是有些疼痛的。其他疾病當然也會引起睡眠不安。生病或發燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要細心的觀察和判斷。
以上就是孩子頻繁夜醒睡不安穩是為什么 、寶寶頻繁夜醒的原因有哪些。更多內容請繼續關注小編。
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