時間：2019-08-22 18:31:27來源：本站整理作者：wsl點擊：
孩子睡覺時間特別的短正常嗎，有的媽媽覺得自己的孩子睡覺時間太短了，感覺肯定不是很正常，那么孩子睡覺時間很短正常嗎，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
想要寶寶晚上睡得好，白天就不可以睡太久了，早上定時起床，不要太晚起床喔!寶寶賴床的話就找寶寶喜歡做的事吸引他起床!我家二寶一歲多點叫起床吃東西或出去玩馬上就起來了。你家兩周歲的寶寶這個時候每天只要在白天做個午睡就行，睡覺時間一個小時左右就行。可能有的寶寶睡覺會久點可以睡兩個小時左右或更久，可是也不能太長時間。平時白天可以帶寶寶多出去玩下，寶寶好動，到外面和小朋友玩，這樣寶寶有人陪伴可能就不會想睡覺。不過這樣也要帶娃的人精力好，每天帶娃出門玩也是挺累的。晚上每天定時睡覺，白天如果只做個午睡，到晚上寶寶應該可以睡好。就算寶寶睡三個小時醒了，也別開燈，大人也別起床，讓寶寶自己動一下，他看大人都沒有起也會跟著睡覺。有可能是以下幾個原因造成的
第一，白天活動過于興奮
如果寶寶白天玩的太興奮了，晚上會做夢。也容易興奮的睡不著覺，或睡一陣子就會醒來。如果是這種情況的話，寶寶在睡覺之前盡量玩一些比較安靜的活動，可以給寶寶聽聽安靜的音樂，唱唱搖籃曲，聽聽故事。
不要太刺激，太興奮，導致寶寶大腦始終屬于活躍的狀態(tài)，不利于寶寶深度睡眠。
第二，房間太熱或太冷了
尤其是在炎熱的夏天，室內(nèi)溫度過高。寶寶睡覺容易出汗，如果這時候?qū)殞毚┑囊路容^多，就容易被熱醒。
如果是這種情況，建議給寶寶穿舒適的薄一點的衣服，房間里如果太熱，適當降降溫。
第三，寶寶缺鈣
如果寶寶缺鈣，夜里也容易睡得不踏實，容易驚醒。可以給寶寶適當補充鈣劑，白天多帶寶寶出去曬曬太陽，促進鈣吸收。
第四，寶寶身體不舒服
如果寶寶晚上總是睡三個小時就會醒過來?？紤]寶寶是不是身體上有不舒服的現(xiàn)象，是不是寶寶腸胃不舒服，肚子疼，有沒有感冒發(fā)燒的情況。查明原因，再對癥下藥。
對新環(huán)境不適應
小月齡寶寶對周邊環(huán)境非常敏感，如果熟悉了一個房間的環(huán)境或布置，突然換了方向，或者突然多了一個東西讓寶寶覺得害怕，他就因為不熟悉而大哭，我家娃因為臥室里給裝了圍欄，就突然崩潰大哭不睡覺，一拆掉，就立馬不哭了，寶媽可以檢查一下室內(nèi)是不是有寶寶不熟悉的東西哦～
腸胃不適
我家娃因為是混合喂養(yǎng)，之前喝的奶粉因為不消化過敏，發(fā)濕疹，所以一直睡不好，去醫(yī)院看后，醫(yī)生建議換成小分子水解奶粉，換了之后，睡眠確實好了很多。
沒吃飽
我家娃每天吃奶都有定量，如果一天奶量不夠，他也不會好好睡[捂臉]
室內(nèi)光線太亮
晚上哄睡寶寶，盡量光線昏暗，我家娃早上哄睡比晚上困難得多，就是因為他覺得早上亮著就是玩耍的，燈光暗了就是睡覺，還有在哄睡前要做一些準備工作，如先關燈，再拉窗簾，再整理好床鋪，最后哄睡，給寶寶一個信號，該是睡覺的時候了，每天重復，寶寶會很有安全感，睡眠質(zhì)量也會提高。
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