時(shí)間:2019-08-09 14:48:17來源:本站整理作者:yj點(diǎn)擊:
積食在孩子中屬于比較常見的一種現(xiàn)象。孩子出現(xiàn)積食會(huì)食欲差,精神不好等。當(dāng)孩子出現(xiàn)積食時(shí)的癥狀時(shí)要及時(shí)調(diào)治改善,那么孩子積食了吃什么好 孩子積食了怎么辦?下面八寶網(wǎng)小編就來和大家說一說。

1、厭食,孩子積食時(shí)會(huì)出現(xiàn)厭食的現(xiàn)象,吃一口飯會(huì)長時(shí)間含不吞,有明顯的胃口不佳甚至厭食現(xiàn)象,有的孩子還會(huì)伴隨著精神不振的表現(xiàn)。
2、腹脹,出現(xiàn)大便硬或是腹瀉現(xiàn)象,由于小孩子的消化功能還沒發(fā)育成熟,所以出現(xiàn)積食時(shí)就易引起腹瀉腹脹現(xiàn)象,有的孩子大便會(huì)有腐敗的臭雞蛋的味道。家長可以摸摸孩子的肚子,看是不是有特別脹氣的感覺。
3、免疫力低,如果孩子長期積食的話,會(huì)讓免疫力受到影響,從而出現(xiàn)免疫力低下,易出現(xiàn)反復(fù)感冒、咳嗽現(xiàn)象,甚至可引起肺炎。
4、情緒異常,孩子積食時(shí)傷到脾胃,易患上胃腸疾病,一般來說,積食的孩子會(huì)有煩躁易哭、精神不好的表現(xiàn),同時(shí)會(huì)影響睡眠,如可出現(xiàn)難以入睡或者睡得不安寧的癥狀,有的孩子入睡后還會(huì)出現(xiàn)大汗淋漓現(xiàn)象。
5、嘴唇變紅,積食的孩子由于食物積滯化熱,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)有火,從而讓嘴唇變紅。
糖炒山楂功能:清肺、消食。尤其是對(duì)付吃肉過多引起的積食。做法:取紅糖適量(如寶寶有發(fā)熱的癥狀,可改用白糖或冰糖),入鍋用小火炒化為防炒焦,可加少量水,加入去核的山楂適量,再炒5-6分鐘,聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點(diǎn)。

山藥米粥功能:調(diào)補(bǔ)脾胃,滋陰養(yǎng)液。運(yùn)用于小兒積食不消,吃飯不香,體重減輕,面黃肌瘦。做法:取干山藥片100克,大米或小黃米粟米100克,白糖適量。將大米淘洗干凈,與山藥片一起碾碎,入鍋,加水適量,熬成粥。
1減少食物攝入,無論是總量還是三高食物,都要隨之減少。嚴(yán)重的積食情況寶貝需要停止幾天肉、蛋等高蛋白質(zhì)、高脂肪的食物,取消所有加工零食。
2飲食安排以清淡、易消化為主,嚴(yán)重積食的情況下可以安排幾天流質(zhì)或半流質(zhì)食物,以減輕消化負(fù)擔(dān)。
3增加維生素B1、B2、鉀、碘等關(guān)鍵營養(yǎng)素和膳食纖維,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),提高消化能力。如各種粗雜糧(小米、紅豆、綠豆、糙米、紫米、薏米、芡實(shí)等)細(xì)作,打成米糊或熬成爛粥、薯類(紫薯、紅薯、土豆、芋頭等)、深色蔬菜(如西蘭花、豌豆苗、菠菜、胡蘿卜等)、海帶、紫菜、蘿卜、菌菇等都是這些營養(yǎng)素的良好來源。
4多飲水,加快新陳代謝,幫助食物消化、營養(yǎng)運(yùn)輸和廢物排泄。
5多運(yùn)動(dòng),增加腸胃蠕動(dòng),消耗過多能量,促進(jìn)排便。
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