時間：2019-07-31 18:29:34來源：本站整理作者：yj點擊：
寶寶在六個月左右就要添加輔食了。輔食一般選擇米粉和牛奶等之類的。給寶寶喂米粉有很多講究，用錯誤的方式會損失營養(yǎng)，那么寶寶米粉千萬不能這樣吃 寶寶米粉怎么吃才正確?下面八寶網(wǎng)小編就和大家說一說。
誤區(qū)1.家庭自制米粉營養(yǎng)要好過市售米粉
有些媽媽擔心食品安全問題，選擇在家中自制米粉。但是，自制米粉主要成分是淀粉，營養(yǎng)不夠全面，而市售米粉強化了一些營養(yǎng)成分，比如鐵、鈣、鋅以及各種維生素等，部分嬰兒米粉中還添加了低聚果糖、DHA以及益生菌等。總之，嬰兒米粉是一種營養(yǎng)豐富的配方食品，更適合寶寶食用，與自制的米粉完全不是一回事!
誤區(qū)2.喜歡用牛奶和果汁沖調(diào)米粉
不少媽媽為了使寶寶更喜歡米粉，喜歡用牛奶、果汁、米湯等沖調(diào)。奶粉、米湯沖米粉濃度高，會增加嬰兒的胃腸和代謝負擔，從而導致寶寶消化和吸收不佳;果汁的酸甜味并不是主食的味道，因此，會降低寶寶今后對主食的興趣。對于剛開始接受輔食的嬰兒，最好先用溫水調(diào)制米粉。
誤區(qū)3. 用奶瓶給寶寶喂米粉會更方便些
用奶瓶進食是通過吸吮而吞咽，而碗勺喂需要通過卷舌、咀嚼然后吞咽。添加輔食不僅僅是為了補充營養(yǎng)，同時也是訓練寶寶學習新的進食方式，并為嬰兒在未來幾個月后學習說話打下一定的基礎。
誤區(qū)4：米粉里加點兒鹽和調(diào)味品，味道會更好
1歲以內(nèi)的寶寶食物中不需要加鹽和任何調(diào)味品，因為寶寶從蔬菜和各種食物中的獲得的鈉就足夠身體所需了，而過早的攝入鹽對寶寶的身體和腎臟都是負擔。為了培養(yǎng)寶寶良好的淡口味習慣，輔食中不建議添加任何糖、鹽等調(diào)味品。
保證食物多樣化
食物清淡、無鹽、少糖、少油，禁忌食用鮮牛奶、蜂蜜
輔食中必須富含鐵
輔食應包含四大類食物：谷物、蔬菜、水果、肉魚蛋豆類。
多吃谷物、蔬菜和水果，魚肉蛋豆類也非常需要。
關注過敏：添加新食物時只吃很少量，觀察三天，沒有不良反應再添加下一種寶寶米粉要吃多久
6個月以后的寶寶可以逐漸添加輔食，嬰兒米粉只是輔食添加的一個階段，一般喂上 2～4 個月，隨著寶寶吞咽能力和咀嚼能力的進一步發(fā)展，很多寶寶不用繼續(xù)吃糊狀的米粉了，可以嘗試半固體或固體食物，比如面條、粥、菜泥等。
網(wǎng)友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網(wǎng)〗 版權所有 鄂ICP備19016373號-1
聲明： 本站文章均來自互聯(lián)網(wǎng)，不代表本站觀點 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明八寶網(wǎng)立場。