時間:2019-06-25 17:57:33來源:本站整理作者:yj點擊:
到了夏季,越來越多的家長會給寶寶報一些興趣班,游泳就是一個很多的選擇,游泳的 好處很多,能提高肢體的協(xié)調(diào)性等。那么讓孩子學(xué)游泳有什么 好處?下面八寶網(wǎng)小編就來和大家說一說。

1.可以增強(qiáng)孩子的肺活量。孩子經(jīng)常游泳會增強(qiáng)孩子的心肺能力。
2.幫助孩子增強(qiáng)食欲。學(xué)習(xí)游泳活動量增大,所需能量增加,特別是在這炎熱的夏天。
3.可以幫助孩子鍛煉身體,增強(qiáng)對寒冷的抵抗能力
4.可以為孩子塑造優(yōu)美的形體。游泳會消耗許多熱量,在運(yùn)動中將多余的脂肪消耗掉。
5.讓孩子們有抒發(fā)負(fù)能量的途徑。孩子們可以在游泳中尋找樂趣,可以在水中放松自己。
6.增加與同齡小朋友們交流的機(jī)會。在學(xué)習(xí)的過程中大多是與其他小朋友們一同努力和玩耍。
7.培養(yǎng)孩子們堅持不懈和抗挫折的能力
1歲內(nèi):在水中玩耍
父母不妨帶6個月到1歲的寶寶到兒童泳池內(nèi)玩耍,可以一邊唱歌一邊做游戲,讓寶寶感受樂趣,適應(yīng)浮在水中的感受。

提示:在戲水的過程中,父母要時刻用胳膊護(hù)住孩子;不要讓孩子鉆到水面以下。給孩子穿上游泳時專門的尿布,以防在泳池內(nèi)大小便。
此外,還要做好應(yīng)急準(zhǔn)備,在周圍放置救生圈、急救箱以及移動電話等。
2-3歲:可以學(xué)憋氣
當(dāng)孩子兩三歲了,父母可以在泳池中教孩子一些游戲,從而讓孩子學(xué)習(xí)如何揮臂、蹬腿,還可以教孩子如何在水中憋氣,這樣當(dāng)他把頭探入水下時就不容易被嗆著。一些孩子不喜歡把臉浸濕,媽媽可以在洗澡時讓他嘗試著把頭放在噴頭下淋水,以便逐步習(xí)慣。
提示:雖然孩子大了,但是帶孩子去泳池千萬不可放松警惕。只要孩子一下水,就得時刻關(guān)注他的一舉一動。
4-5歲:正規(guī)學(xué)游泳
這個年齡階段,父母可以為孩子報名參加正式的游泳培訓(xùn)班。不過有可能平時喜歡玩水的孩子,到了正規(guī)學(xué)習(xí)時反而害怕下水了。這時父母絕對不要強(qiáng)迫他,而應(yīng)等他做好準(zhǔn)備后再下水。
提示:此時,父母或教練可以在安全距離內(nèi),時刻注意孩子的情況。要讓孩子知道深水區(qū)和淺水區(qū)的標(biāo)志;孩子除了要學(xué)習(xí)游泳技能外,還應(yīng)該教會他相關(guān)的安全常識。
6歲以上:開始學(xué)泳技

6歲以上的孩子,可以開始學(xué)習(xí)各種游泳姿勢和技能,如潛入泳池的低部撿回玩具,或是如何跳入水中自行浮出水面,通過變換各種游泳姿勢游得更遠(yuǎn)。
提示:不要以為孩子大了就放松監(jiān)護(hù),因為即使水性很好的人也有可能溺水。同時要告訴孩子,跳水時一定要有大人在場,而且要在較深的水池處進(jìn)行。如果去海濱浴場游泳,父母更要警覺,因為這類開放的水面和游泳池的情況是不同的,即使孩子會游泳,也要十分小心地加以保護(hù)。
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