時間：2019-06-25 17:57:33來源：本站整理作者：yj點擊：
到了夏季，越來越多的家長會給寶寶報一些興趣班，游泳就是一個很多的選擇，游泳的 好處很多，能提高肢體的協(xié)調(diào)性等。那么讓孩子學(xué)游泳有什么 好處?下面八寶網(wǎng)小編就來和大家說一說。
1.可以增強(qiáng)孩子的肺活量。孩子經(jīng)常游泳會增強(qiáng)孩子的心肺能力。
2.幫助孩子增強(qiáng)食欲。學(xué)習(xí)游泳活動量增大，所需能量增加，特別是在這炎熱的夏天。
3.可以幫助孩子鍛煉身體，增強(qiáng)對寒冷的抵抗能力
4.可以為孩子塑造優(yōu)美的形體。游泳會消耗許多熱量，在運(yùn)動中將多余的脂肪消耗掉。
5.讓孩子們有抒發(fā)負(fù)能量的途徑。孩子們可以在游泳中尋找樂趣，可以在水中放松自己。
6.增加與同齡小朋友們交流的機(jī)會。在學(xué)習(xí)的過程中大多是與其他小朋友們一同努力和玩耍。
7.培養(yǎng)孩子們堅持不懈和抗挫折的能力
1歲內(nèi)：在水中玩耍
父母不妨帶6個月到1歲的寶寶到兒童泳池內(nèi)玩耍，可以一邊唱歌一邊做游戲，讓寶寶感受樂趣，適應(yīng)浮在水中的感受。
提示：在戲水的過程中，父母要時刻用胳膊護(hù)住孩子;不要讓孩子鉆到水面以下。給孩子穿上游泳時專門的尿布，以防在泳池內(nèi)大小便。
此外，還要做好應(yīng)急準(zhǔn)備，在周圍放置救生圈、急救箱以及移動電話等。
2-3歲：可以學(xué)憋氣
當(dāng)孩子兩三歲了，父母可以在泳池中教孩子一些游戲，從而讓孩子學(xué)習(xí)如何揮臂、蹬腿，還可以教孩子如何在水中憋氣，這樣當(dāng)他把頭探入水下時就不容易被嗆著。一些孩子不喜歡把臉浸濕，媽媽可以在洗澡時讓他嘗試著把頭放在噴頭下淋水，以便逐步習(xí)慣。
提示：雖然孩子大了，但是帶孩子去泳池千萬不可放松警惕。只要孩子一下水，就得時刻關(guān)注他的一舉一動。
4-5歲：正規(guī)學(xué)游泳
這個年齡階段，父母可以為孩子報名參加正式的游泳培訓(xùn)班。不過有可能平時喜歡玩水的孩子，到了正規(guī)學(xué)習(xí)時反而害怕下水了。這時父母絕對不要強(qiáng)迫他，而應(yīng)等他做好準(zhǔn)備后再下水。
提示：此時，父母或教練可以在安全距離內(nèi)，時刻注意孩子的情況。要讓孩子知道深水區(qū)和淺水區(qū)的標(biāo)志;孩子除了要學(xué)習(xí)游泳技能外，還應(yīng)該教會他相關(guān)的安全常識。
6歲以上：開始學(xué)泳技
6歲以上的孩子，可以開始學(xué)習(xí)各種游泳姿勢和技能，如潛入泳池的低部撿回玩具，或是如何跳入水中自行浮出水面，通過變換各種游泳姿勢游得更遠(yuǎn)。
提示：不要以為孩子大了就放松監(jiān)護(hù)，因為即使水性很好的人也有可能溺水。同時要告訴孩子，跳水時一定要有大人在場，而且要在較深的水池處進(jìn)行。如果去海濱浴場游泳，父母更要警覺，因為這類開放的水面和游泳池的情況是不同的，即使孩子會游泳，也要十分小心地加以保護(hù)。
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