時間：2019-06-19 17:59:18來源：本站整理作者：wsl點擊：
孩子挑食或者是不吃飯這個問題，那么怎么讓孩子愿意或者是自己吃飯呢，八寶網(wǎng)小編就來說說關(guān)于孩子自主進食吧。
別再擔(dān)憂，讓寶寶學(xué)會自主進食
英國Babycenter提出了自主進食(Baby Led Weaning，BLW)的概念，也就是嬰兒主導(dǎo)的輔食添加方式。
在輔食添加的初期，如果你愿意，可以跳過用勺喂泥糊的階段，直接讓寶寶自主抓握手指食物來進食。
▎有利于寶寶更好的了解食物，安全進餐，愛上吃飯
寶寶通過自己進食，去了解食物的外觀、氣味、味道、形狀，在吃飯的過程中細細體驗和享受進餐的樂趣。
挑選自己喜歡的，有充分的時間去辨別哪些是可以嚼得動的，哪些是不需要嚼的，學(xué)習(xí)處理食物，愛上吃飯。
▎改善親子關(guān)系
進食本是一件愉悅的事情，卻會因為家長的喂食，讓寶寶失去了探索的機會。
如果家長懂得信任寶寶，大膽放手，讓寶寶體會到進食的樂趣，便可以使寶寶遠離偏食、挑食，親子雙方也可以享受其樂融融的進餐時刻。
▎鍛煉孩子的精細動作
食物可以作為孩子最好的練習(xí)精細動作的玩具。
在取得食物的過程中，可以練習(xí)孩子的手眼協(xié)調(diào)能力、肌肉控制能力、判斷距離、體積、以及平衡感覺和本體感覺的能力。
▎有利于寶寶探索周圍的時間，激發(fā)潛能
寶寶開始體驗進食，并不是在玩，也不是在搗蛋，而是在學(xué)習(xí)。食物對寶寶來說，是最好的早教玩具。
寶寶通過觸摸，揉捏，扔食物，甚至把食物抹在身上和臉上時，也在學(xué)習(xí)怎樣抓起不同質(zhì)地的食物而不掉下，怎樣發(fā)揮自己的感覺器官了解食物的大小、形狀、重量等。
寶寶的視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺、前庭覺、本體覺被全體調(diào)動起來，基本可以家長所想達到的早期潛能開發(fā)的要求。
▎培養(yǎng)孩子的自信心、獨立性
美國心理學(xué)家馬丁.賽里格曼提出了習(xí)得性無助(Learned helplessness)的概念：
孩子本就有控制進食和感知饑餓的能力。
當(dāng)這種生存感受被剝奪，孩子就形成生存相關(guān)的習(xí)得性無助，凡事失去自己的判斷，這種思維模式也會延續(xù)到生活中的其它環(huán)節(jié)。
而在自主進食的過程中，孩子可以體驗到自我控制感，成就感，提升孩子的自信，從而培養(yǎng)孩子的獨立性。
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