時間：2019-06-10 17:31:00來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
新生兒體重過輕或過重都是不好的，在懷孕期間，孕婦要控制好的自己的體重，避免低重兒或巨大兒的出現(xiàn)，新生兒體重也并不是越重越聰明，這個認(rèn)知誤區(qū)要注意，那么，孩子出生多少斤最聰明？接下來八寶網(wǎng)小編就來說說。
雖然新生兒的大腦發(fā)育情況確實是和出生時的體重有關(guān)系的，但是卻不是孩子越重就越聰明。尤其是在如今這種生活水平高的時期，大多孕婦都存在著補(bǔ)過頭的情況，甚至是還有很多的“巨大兒”，這種說法是很不合理的。
根據(jù)追蹤調(diào)查的研究結(jié)果表明：
智力最好的孩子，出生時體重在6斤左右，在長大后的智力發(fā)展或體能水平等方面都要比其它斤數(shù)的孩子要出挑一些。
足月的小寶寶剛生下來時，體重在5斤到8斤的范圍內(nèi)比較合適，如果孩子不到5斤，就是低體重兒。不過即使寶寶體重沒有5斤，大部分出生體重比較低的寶寶在出生后，也會奮力直追，努力趕上正常水平的。
如果超過了8斤，就是巨大兒啦，太重了，媽媽分娩的時候更困難，也更容易發(fā)生危險，而寶寶成年后，得肥胖、高血壓、糖尿病等疾病的風(fēng)險也更高。
孕期體重增長不足，會導(dǎo)致胎兒生長受限，出現(xiàn)低體重兒、早產(chǎn)兒等不良后果。
孕期體重增長過多，容易引起妊娠糖尿病和高血壓，發(fā)生腰背疼痛、靜脈曲張的機(jī)率較高。
所以控制孕期體重，不盲目進(jìn)補(bǔ)，不忽視營養(yǎng)攝入，這才是對寶寶和孕媽咪自己負(fù)責(zé)的樣子。
可以從以下方面進(jìn)行：
1、飲食均衡，少食多餐
很多孕媽在懷孕期間出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，一吃出現(xiàn)就孕吐，經(jīng)常選擇不吃東西，或者只吃自己喜歡的食物，沒有做到均衡飲食。也有很多孕媽在孕期大補(bǔ)，其實肚子里的寶寶還小，吸收不了那么多的營養(yǎng)，攝入的營養(yǎng)過多，就會變成脂肪堆積在自己的身上，這就是為什么生完孩子身材走樣，難以恢復(fù)的原因了。建議孕媽們吃飯時不要吃太多、吃太飽，少食多餐，葷素搭配，合理飲食。
2、適量適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動
適量、適當(dāng)?shù)牡倪\(yùn)動不僅可以幫助孕媽們消耗身體多余的熱量和脂肪，還有利于順產(chǎn)。平時做做孕期瑜伽或者飯后到空曠的公園散散步，都有利于肚子里寶寶的生長。
孕媽們在孕期注意飲食搭配，均衡飲食加上適量的運(yùn)動，定期產(chǎn)檢，配合醫(yī)生，寶寶的體重一般就能保持在正常范圍。
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