時(shí)間：2019-05-29 08:09:21來源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
孩子的輔食只有真正消化了才能被吸收，不過輔食都是碎的，那么怎么判斷消化了沒有呢，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
判斷孩子的消化情況，最直觀有效的就是用“10秒判消化”法。
每天花10秒鐘的時(shí)間，觀察孩子大便、睡眠、舌苔、口氣的情況，如果其一有明顯的不正常，那孩子的消化就不是太好。一歲內(nèi)的小寶寶，最直接的反應(yīng)就是便便。
大便
如果孩子的大便明顯有奶瓣、食物殘?jiān)?、粘液等不正常的表現(xiàn)，那就是消化不好了。
睡眠
“胃不和臥不安”，消化不好的孩子，晚上睡覺就不安穩(wěn)，翻來覆去，或者驚醒哭鬧。
舌苔
舌苔厚膩，也是明顯的積食的表現(xiàn)。但是小寶寶不配合，舌苔可能比較難觀察。
口氣
口氣就是胃氣，口氣酸臭，就是胃里的東西不消化。
輔食要減少，如果嚴(yán)重的積食，那輔食就要停止;如果停了輔食，消化還是很差，那么奶量也要減少，奶要稀釋。以往是沖一勺奶粉的，那就先減少三分之一勺，水量不變。這樣讓脾胃充分的休息恢復(fù)，消化狀況好，再慢慢的添加回來。
如果積食非常嚴(yán)重的，可以喂一點(diǎn)三星湯。三星湯是很溫和的，小寶寶可以喝，但是我更建議家長先通過控制飲食來調(diào)整。
孩子第一口輔食，要怎么選擇?
孩子的第一口輔食，古時(shí)候用米油，現(xiàn)在我們可以用營養(yǎng)米粉。
《小兒藥證直訣》記載：“半年以后宜煎陳米粥，取粥面時(shí)時(shí)與之，十月以后漸與稠粥稀飯，以助中氣，自然易養(yǎng)少病。唯忌生冷油膩葷茹甜物。”古人已經(jīng)知道孩子添加輔食要半歲以后了，那時(shí)候孩子輔食的添加，是用“粥面”，也就是把粥熬的很濃稠，面上這一層濃濃的“粥油”，有很好的補(bǔ)氣的作用。
那么現(xiàn)代生活中，經(jīng)過改良，孩子的第一口飯輔食，可以選擇營養(yǎng)米粉。
1、如果孩子消化情況是比較良好的，六個月內(nèi)沒有用過抗生素等，可以選擇強(qiáng)化鐵的米粉。家長注意觀察孩子的便便，如果明顯的便便不正?；蛘哳伾芗t，那就要選擇沒有添加的米粉。
2、如果孩子消化情況不是太正常，那就選擇沒有強(qiáng)化鐵的米粉。鐵是比較難消化的，先讓寶寶的脾胃腸道適應(yīng)過渡，再轉(zhuǎn)為強(qiáng)化鐵的米粉。
3、營養(yǎng)米粉比自己打的米粉要更合適。很多人家里會用鄉(xiāng)下的米自己打粉，還加上其它各種淮山粉什么的，其實(shí)無論是衛(wèi)生情況還是營養(yǎng)情況，都沒有營養(yǎng)米粉合適。
可以給孩子熬米油，對于消化情況比較差的孩子是比較合適的。但是總體上的營養(yǎng)成分就沒有營養(yǎng)米粉全面。但是會更好消化。
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