時(shí)間：2019-04-26 08:06:47來(lái)源：本站整理作者：yj點(diǎn)擊：
生長(zhǎng)痛是出現(xiàn)在兒童身體發(fā)育的個(gè)各個(gè)階段，身體部位隔壁腿疼。家長(zhǎng)在不知道情況下會(huì)認(rèn)為孩子是在長(zhǎng)身體，稱之為：生長(zhǎng)痛。生長(zhǎng)痛的現(xiàn)象孩子從幾歲會(huì)開(kāi)始呢，為什么會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)痛，生長(zhǎng)痛有什么表現(xiàn)，下面八寶網(wǎng)小編就來(lái)和大家說(shuō)一說(shuō)。
生長(zhǎng)痛是指兒童的膝關(guān)節(jié)周?chē)蛐⊥惹皞?cè)疼痛，這些部位沒(méi)有任何外傷史，活動(dòng)也正常，局部組織無(wú)紅腫、壓痛。檢查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，才可以被認(rèn)為是生長(zhǎng)痛。多見(jiàn)于3~12歲生長(zhǎng)發(fā)育正常的兒童。
什么是生長(zhǎng)痛?
第一，白天疼痛不明顯，晚上更明顯一些;
第二，這種疼痛可自行緩解，大概一小時(shí)左右會(huì)消失;
第三，這種疼痛不會(huì)影響孩子的正常生活，不影響玩耍游戲;
第四，一般是3歲左右或者11歲、12歲處于快速發(fā)育期的孩子較易出現(xiàn)。
“需要強(qiáng)調(diào)的是，如果孩子持續(xù)腿疼，一定要到醫(yī)院進(jìn)行檢查排除其他疾病，千萬(wàn)不能把所有的腿痛都?xì)w結(jié)為“生長(zhǎng)痛”，青少年關(guān)節(jié)炎、骨癌等疾病都伴隨著腿部疼痛的癥狀。”鄒醫(yī)生強(qiáng)調(diào)。
1、多為下肢疼痛
生長(zhǎng)痛最常見(jiàn)的發(fā)生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶爾會(huì)在腹股溝區(qū)，疼痛一般在關(guān)節(jié)以外的地方。
疼痛發(fā)作時(shí)不伴有發(fā)熱、皮疹等全身癥狀。典型的是雙側(cè)疼痛，也有一側(cè)疼痛的。疼痛多為鈍痛，也可針刺樣痛，甚至劇烈牽拉痛。
2、多為肌肉性疼痛
生長(zhǎng)痛主要是肌肉疼痛，而不是關(guān)節(jié)或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不會(huì)有紅腫或發(fā)熱的現(xiàn)象。生長(zhǎng)痛通常持續(xù)數(shù)分鐘至幾小時(shí)不等。
等到夜里身心都已放松下來(lái)，準(zhǔn)備要好好休息時(shí)，"疼痛"的癥狀就會(huì)讓孩子感到特別不舒服，甚至難以忍受。
4、可能伴隨肚子疼，頭疼，不同程度的睡眠障礙。在生長(zhǎng)痛消失之后，這些癥狀也會(huì)隨之消失。
生長(zhǎng)痛最大的特點(diǎn)就是幾乎都在晚上發(fā)生，在休息時(shí)疼痛才變得明顯，而在活動(dòng)中往往感覺(jué)不到疼痛，主要表現(xiàn)為間歇發(fā)作的下肢疼痛。
但是不要忽略了白天。白天時(shí)由于孩子的活動(dòng)量比較大，就算感到不舒服，孩子也可能因?yàn)閷Ｗ⒂谄渌挛锒灰撞煊X(jué)。
3、疼痛多發(fā)于夜間
01
注意力轉(zhuǎn)移法
疼痛時(shí)家長(zhǎng)可以給孩子講故事，陪她看一些動(dòng)畫(huà)片轉(zhuǎn)移注意力，孩子較小，注意力很容易被轉(zhuǎn)移到新的事物上去，這是比較可行的方法之一。并且家長(zhǎng)的關(guān)心與鼓勵(lì)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是一劑良藥，可能比藥物治療還要有效。
02
局部按摩、牽拉
家長(zhǎng)可以在疼痛部位用熱毛巾進(jìn)行熱敷，同時(shí)加以適度按摩，緩解肌肉緊張程度的同時(shí)也能夠幫助孩子緩解緊張?zhí)弁吹那榫w，讓寶寶在溫柔地按摩中睡去。
03
減少運(yùn)動(dòng)量
前面說(shuō)過(guò)，“生長(zhǎng)痛”的成因之一就是孩子白天運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，肌肉酸性產(chǎn)物堆積造成的，如果孩子疼痛較厲害，那么我們可以合理安排孩子白天運(yùn)動(dòng)量，讓肌肉多放松。
04
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素
目前暫無(wú)研究確切表明維生素D缺乏與兒童“生長(zhǎng)痛”的關(guān)系，并且應(yīng)用維生素C、鈣、鎂等來(lái)治療生長(zhǎng)痛，目前也沒(méi)有確實(shí)依據(jù)。但是家長(zhǎng)可以注意孩子的均衡飲食，從食物中促進(jìn)軟骨組織生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋等。此外還可以讓孩子多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
網(wǎng)友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網(wǎng)〗 版權(quán)所有 鄂ICP備19016373號(hào)-1
聲明： 本站文章均來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)，不代表本站觀點(diǎn) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明八寶網(wǎng)立場(chǎng)。