時間：2019-04-23 08:27:39來源：本站整理作者：yj點擊：
寶寶一般在6個月左右就可以添加輔食了。六個月之前，母乳的喂養(yǎng)就能滿足寶寶營養(yǎng)需求。六個月的以內(nèi)的寶寶最好不要給寶寶喝果汁果泥等。那么六個月以上的寶寶能喝果汁吃水果嗎?該怎么添加比較好呢，下面八寶網(wǎng)小編就來和大家說一說。
2～3個月的寶寶不但不需要添加果汁和菜汁，任何輔食都不需要添加。此階段，母乳是寶寶最佳的食物，完全可以滿足寶寶的營養(yǎng)需求。
目前世界衛(wèi)生組織建議寶寶在6個月前宜純母乳喂養(yǎng)，6個月后才開始循序漸進添加輔食。沒有條件母乳喂養(yǎng)的寶寶，也建議在6個月前給寶寶吃嬰兒配方奶，不需要額外添加輔食。因為6個月前寶寶的胃腸消化功能尚不健全，過早添加輔食，會給寶寶胃腸造成負擔(dān)，引起胃腸不適或吸收不良等反應(yīng)。
6個月以內(nèi)的嬰兒，不要給孩子喝，果汁、果泥都不推薦，母乳或嬰兒配方奶中的水分足以滿足液體需要。
水果的添加，不要早于6個月。
6~12個月的嬰幼兒，水果只吃不喝。建議只給孩子吃果泥，或者把水果切成小塊給孩子吃，作為輔食添加的一部分。當(dāng)然，偶爾孩子嘗嘗果汁味道是可以的，一定要適可而止，且最好是加水稀釋。嬰幼兒不要用奶瓶喝，以減少患齲齒的危險。
此前，美國兒科學(xué)會一直建議不要給6個月以下的嬰兒喝果汁，但有越來越多的證據(jù)顯示，飲用果汁可能引發(fā)兒童肥胖和齲齒，該組織決定把不喝果汁的年齡建議從6個月提高至1歲。
美國兒科學(xué)會(AAP)的建議：
1—3歲的幼兒每天飲用的果汁不得超過118毫升;
4—6歲的兒童每天最多喝177毫升;
7—18歲的孩子每天最多喝237毫升。
●果汁含糖量多，糖分多會導(dǎo)致孩子肥胖;
●糖含量多，會導(dǎo)致孩子齲齒，因為齲齒就是牙齒上的細菌吃掉糖后分泌酸性物質(zhì)，導(dǎo)致牙齒脫礦造成的;
●糖含量多，如果不能被吸收的話，在腸道酵解成酸、二氧化碳等，可能會導(dǎo)致腹瀉;
●果汁里面沒有纖維素，對孩子腸道菌群發(fā)育沒有好處，對便秘孩子也沒好處;
●過早添加果汁，孩子一嘗果汁這么好喝，就不好好喝奶、吃輔食了，不利于孩子的營養(yǎng)攝入;
●雖然果汁里面含有的維生素C等比較豐富，但鑒于以上缺點，并且吃水果能滿足孩子維生素C的補充，所以果汁的這個好處也就體現(xiàn)不出來了;
美國兒科學(xué)會基于以上原因，就不推薦1歲內(nèi)的孩子喝果汁了，其中，最主要的原因是果汁可能導(dǎo)致孩子齲齒、肥胖。
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