時間：2019-04-21 11:00:24來源：本站整理作者：wsl點擊：
谷雨之后的天氣雨水變多，氣溫升高，但是現在的孩子會變得比較容易被蚊蟲叮咬，那么谷雨后怎么養孩子呢，八寶網小編就來說說吧。
家長想養好孩子，谷雨就是一年中第一個溫陽補氣的好時機。
這個時機如果把握不當，那么到了夏季就會容易得病。《黃帝內經 ·四氣調神》說：“此春氣之應，養生之道也;逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少”。意思是說春天如果沒給孩子好好養生，到了夏天，身體提供的氣血不夠，就會影響孩子生長。
那么，怎么把握住這個時機呢?谷雨過后，除了正常的健脾，就要學會溫養陽氣的方法，把孩子的體質由內而外的調理好。
溫養陽氣的方法，就是溫陽和扶陽。
溫陽，就是驅寒祛濕
不驅寒，孩子的陽氣是補不起來的。
谷雨過后，倒春寒已經不多見了，這時候驅趕體內的寒氣，也會有很好的效果。百病從寒起，基本上過敏兒、易感兒都是寒底。寒邪最大的問題就是“寒凝氣血”，孩子氣血不好，氣機凝滯，肯定是動不動就生病的。
不祛濕，溫養陽氣的效率就不高。
從谷雨開始，一直到入夏，祛濕都會是個主命題。因為雨水增多，氣候越來越濕，濕邪肆虐。而孩子的脾的能力是相對較弱的，對于水濕運化的能力并沒有優勢。如果孩子積食，接下來就會容易濕滯。濕滯傷脾，脾氣受損就是陽氣受損。所以不祛濕，你會發現孩子老是“補”不出效果。
如果內寒加上濕邪，形成寒濕，那孩子就要生病了，更別說調養更強健的體質。
扶陽，就是補虛
對孩子來說，補虛就是健脾補氣。虛，就是不足。孩子的特點是稚陰稚陽，陽不足，陰也不足。陽化氣，陽氣氣化的能力要靠脾運化作為前提來推動。陰成形，臟腑、骨骼、肌肉的生長要靠脾對養分的消化吸收。所以對孩子來說，添補有形的或無形的不足，都是要先強健脾胃。
在健脾益胃的基礎上，增加助陽補氣的方法，這就是幫孩子養陽氣。
健脾益胃的技巧就是先控制好消化，不要讓孩子積食，給脾胃造成負擔。如果脾胃過負，甚至有損傷，營養消化吸收不了，別說補益，孩子只會更虛。
· 控制消化的方法，就是要養成每天觀察孩子，用“10秒判消化”法第一時間發現孩子是否積食和濕氣重。
· 如果積食了，就用“3招助消化”法，幫孩子及時助消化。如果孩子積食，就用三星湯配合素食給孩子喝2-3天;如果是平時的保健，這段時間可以用五星湯，一周一次,除了消積還增加了祛濕的作用。
孩子消化情況良好，沒有積滯和濕滯，氣機才會通暢，才有補的空間。這個時候，才可以積極的食療健脾益氣。這樣操作下來，你會感受到春夏養陽的事半功倍。
網友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網〗 版權所有 鄂ICP備19016373號-1
聲明： 本站文章均來自互聯網，不代表本站觀點 如有異議 請與本站聯系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明八寶網立場。