時間：2019-03-19 17:59:11來源：本站整理作者：yj點擊：
自從有了孩子之后，家里的大人很多都是圍著孩子轉，特別是老人家，基本上是孩子想 吃什么就吃什么的。導致現在的孩子零食吃多了飯也不吃了。孩子長期吃零食不愛吃飯很容易導致孩子積食。還不容易長高。春分時期一定要管好寶寶的嘴。別亂給孩子吃這種東西。
1.不要碰零食
孩子的脾胃剛經過春節的大魚大肉，本身就處于虛弱的狀態，并且春分這個時期也是孩子脾胃容易受傷的時候。經常吃零食會再次給脾胃帶來負擔，影響其運化食物的能力，從而造成積食。
2.不要碰油炸
油炸食物在這個時期也應該少讓孩子吃，很多食物經過油炸之后，其中的營養都會流失，并且高油脂的這種食物，會傷害到孩子脾胃，也容易讓孩子腸胃菌群紊亂。現在的油炸食物，油炸攤處處可見，家長平時一定要嚴格把控。
3.不要碰油膩
一些大魚大肉的食物，雖然富含蛋白質，但是對于孩子來說也不能常吃。孩子脾胃嬌嫩，油膩的食物容易在運化的時候產生濕氣，并且春分雨水多，濕氣重。脾胃也是最怕濕氣的，油膩食物容易影響到孩子脾胃運化水濕的能力，這不僅會讓孩子積食，還會導致咳嗽。
春分學會這2招，做個好家長
1、多喝“雙清”——調脾胃，清積食
春分脾胃嬌嫩，給孩子喝雙低聚乳清是非常有必要的。雙低聚乳清中含有雙歧因子，先幫孩子恢復腸胃菌群平衡，提高孩子的消化能力，減輕孩子脾胃的負擔，讓脾胃能更好的運化，這樣積食也“無處可躲”。
2、多接“地氣”——健脾胃，去積食
春困秋乏，很多孩子在這個時候精神狀態都比較差，非常懶，不愛動。但是懶惰也會降低孩子脾胃的運化能力，影響孩子的消化能力。因此，平時家長多帶孩子接地氣，讓孩子多出去活動活動，這樣既能促進孩子腸胃蠕動，增強孩子食欲，也能促進脾胃的運化，讓孩子發育健康，長大個!
1)食物多樣化。一定不要單一種類!
2)適度節食。寶寶吃飽了，或有剩飯，一定不要逼迫他吃完。
最后呼吁各位媽媽：多帶孩子接地氣。帶他到郊區，到農場里去玩土、玩沙子，去接觸大地。
德國一個兒科專家建議兒童多接觸泥土，因為土里含有很多微生物，如果從來不接觸它，我們的免疫系統對它一點識別能力都沒有，一旦生活中碰到這種物質，就很容易出現過度的免疫反應。一旦免疫系統紊亂，哮喘、過敏之類的疾病就出現了
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