時間：2019-03-12 18:05:53來源：本站整理作者：fy點擊：
春天氣溫升高，很多寶寶又出現(xiàn)了睡覺蹬被子的情況，夜里和早上還是很涼的，適當的給孩子增減衣物，避免孩子出現(xiàn)感冒的情況，那么寶寶夜里蹬被子怎么回事？下面八寶網小編帶來介紹。
1、白天興奮過度
寶寶的神經系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，如果白天玩兒的太開心，進行了劇烈運動，或者睡前家長一直在逗弄孩子，就會導致寶寶情緒變化激烈，腦部神經久久不能平息，寶寶就會睡不安穩(wěn)，喜歡踢被子，甚至說夢話。
2、腸胃不適
俗話說“胃不和則臥不寧”，晚餐吃的太飽，腸胃需要“加班”消化，得不到休息，孩子就會翻來覆睡不踏實，而且寶寶的脾胃功能弱，喂養(yǎng)不當很容易導致積食、脾虛，就會導致孩子晚上睡覺不老實，頻繁的變化睡姿、愛蹬被子，愛趴著睡，日子一久，脾胃運化功能降低，還會耽誤孩子發(fā)育、長個子，破壞體質，讓孩子愛生病。
3、睡姿不正確
有的孩子睡覺時喜歡把手蜷縮在胸前，或者蒙著頭睡，如果家長不在意，不及時給孩子調整睡姿，寶寶就會因為呼吸不順暢，身體不舒服，出現(xiàn)踢被子的情況。
4、睡覺環(huán)境不適
有的家長怕孩子受涼，會特意給孩子多穿幾件衣服睡覺、穿著襪子睡覺等等，寶寶因為不舒服就會蹬被子。而且孩子的皮膚嬌嫩，蚊蟲多，床單、被罩的布料不舒服，都會引起孩子不適，而出現(xiàn)蹬被子的情況。
1、舒緩情緒
睡覺前不要過分逗弄孩子，可以聽催眠曲，或者講故事，不要讓孩子在床上蹦蹦跳跳，不要引得孩子大笑、大哭，給孩子營造舒緩的睡眠環(huán)境，關掉燈光、電視，保持室內黑暗、安靜。
2、調理脾胃
到了合適的年紀，就要給孩子戒掉夜奶，尤其一日三餐規(guī)律后，晚餐盡量早一些，避開消化的高峰期睡覺，不要吃太多，可以喝點雙低聚乳清，促進食物分解、消化，改善腸胃功能，促進脾臟運化， 有助于給孩子養(yǎng)成強健的脾胃。
3、衣被合適
不要給孩子捂得太厚，貼身穿的衣物要寬松、舒適，最好是透氣的純棉材質，可以給孩子用睡袋，既保暖又不影響孩子活動。蓋得被子要勤曬，床單勤換洗。
以上就是寶寶夜里蹬被子怎么回事，寶寶睡覺蹬被子的原因，請大家繼續(xù)關注。
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