時(shí)間：2019-03-06 08:49:09來(lái)源：本站整理作者：yj點(diǎn)擊：
腳氣在平時(shí)來(lái)說(shuō)雖然不是什么疾病問(wèn)題。但是發(fā)作起來(lái)其實(shí)疼癢，反復(fù)發(fā)作。有的家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)寶寶這么小竟然得了腳氣，假期需要及時(shí)預(yù)防不然可能會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，那么平時(shí)該如何預(yù)防呢，下面寶寶網(wǎng)小編就來(lái)和大家說(shuō)一說(shuō)。
維生素B1缺乏癥又稱腳氣病，是由于機(jī)體缺乏維生素B1(又稱硫胺素)引起，多見(jiàn)于以精白米為主食的地區(qū)。
引起嬰兒維生素B1缺乏的原因如下：
1.單純母乳喂養(yǎng)沒(méi)加輔食，而媽咪患維生素B1缺乏癥;
2.長(zhǎng)期食用精白米面史;煮飯加堿、去掉米湯的烹調(diào)史;慢性肝、腸疾病史使維生素B1吸收減少;
3.長(zhǎng)期發(fā)熱、外科手術(shù)可使維生素B1需要量增高。
1.及時(shí)添加輔食
從6個(gè)月開(kāi)始添加輔食起，讓寶貝從輔食中攝取到身體所需的維生素B1。6個(gè)月大的寶貝，可以添加米糊、爛粥、蛋黃、魚(yú)泥、豆腐、動(dòng)物血、菜泥、水果泥;7-9個(gè)月大的寶貝，可以添加爛面、烤饅頭片、餅干、魚(yú)、蛋、肝泥、肉末等;10-12個(gè)月大的寶貝，可以添加稠粥、軟飯、面條、饅頭、面包、碎菜、碎肉、油、豆制品等。
2.經(jīng)常清洗襪子
在藥物治療的同時(shí)，講究衛(wèi)生、保持足部的清潔干燥非常重要，因?yàn)檎婢遣灰自诟稍锏目諝庵猩L(zhǎng)的。每次給寶寶洗澡時(shí)要注意清洗腳趾縫，清除死角。寶寶的襪子要經(jīng)常清洗， 洗完要用開(kāi)水煮沸后再進(jìn)行晾曬 。
3.穿全棉的襪子、透氣性好的鞋子
給寶寶穿全棉的襪子、透氣性好的鞋子;保持足部的干燥，洗完后小腳丫縫里一定要擦干;不要共用鞋襪、浴盆、腳盆等生活用品，尤其不能穿患有足癬成人的鞋子。 避免總讓寶寶穿一雙襪子、一雙鞋子，最好多準(zhǔn)備幾雙替換著穿。
4.食品種類多樣化
哺乳期的媽媽一定不要只吃精米精面，適當(dāng)?shù)爻渣c(diǎn)粗糧， 強(qiáng)調(diào)食品種類多樣化及平衡膳食，肉類及豆制品為維生素B1的好來(lái)源，對(duì)孕婦和乳母尤為重要。人工喂養(yǎng)的孩子，在選擇奶粉時(shí)要注意查看產(chǎn)品外包裝上的成分表。
關(guān)于維生素B1
維生素B1常與其他B族維生素同存于食物中，屬于水溶性維生素，耐酸而不耐堿，在腸道中吸收不完全，體內(nèi)存儲(chǔ)不多，易發(fā)生缺乏。
谷類、硬果、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類及酵母中維生素B1含量豐富。谷類加工過(guò)度可損失維生素B1。生魚(yú)和貝類含有破壞維生素B1的酶，長(zhǎng)期食用易致維生素B1缺乏。對(duì)于正在長(zhǎng)牙期的寶寶，可以給寶寶吃一些富含維生素B1的谷物餅干。
孩子一旦感染腳氣會(huì)非常的不舒服，治療起來(lái)也比較麻煩，如果日常生活中能夠做到這些預(yù)防措施，便可以讓孩子遠(yuǎn)離腳氣的痛苦。
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