時(shí)間：2019-03-01 18:10:23來源：本站整理作者：yj點(diǎn)擊：
孩子在6個(gè)月左右的時(shí)候就能增加輔食了，對于新手媽媽來 說往往不知道還如何添加輔食，進(jìn)入春季又是孩子生長發(fā)育最快的時(shí)候。正確的孩子添加輔食能增強(qiáng)孩子抵抗力，還能幫助孩子快速發(fā)育。那么春季在給孩子添加輔食時(shí)要注意什么，春天給寶寶吃什么好，下面八寶網(wǎng)小編就來和大家說一說。
海帶蛋黃粥
我們這第一道輔食是用海帶和蛋黃配著粥來做的一道寶寶輔食，當(dāng)然，最重要的還是寶寶不能對這些食材過敏，否則就不要讓孩子吃了。首先準(zhǔn)備一個(gè)蛋黃、適量的海帶、娃娃菜20克、大米35克。準(zhǔn)備好食材以后就可以開始制作啦!
先把海帶泡一下然后再洗，這樣里面的鹽分會(huì)少一些，接著就是放進(jìn)鍋里煮熟撈出切碎備用;然后把大米和娃娃菜分別放在鍋里煮熟，這個(gè)時(shí)候先不要急著盛出來，只需要把切好的海帶倒入粥里面，然后再把娃娃菜給切碎即可，最后再把蛋黃給攪散倒進(jìn)去。在這個(gè)過程中要開著小火不停的攪拌，直至濃稠即可。
2.西紅柿蛋黃粥
先準(zhǔn)備半個(gè)西紅柿和一個(gè)蛋黃，然后就是適量的粥。這一道輔食比著前一道要相對比較簡單，第一步先把西紅柿放進(jìn)熱水里燙一下，撈出來把皮給去掉切成小丁;第二步再把粥給煮熟，注意，煮粥的時(shí)候就只是煮粥，不要放其它的食材進(jìn)去;第三步就是把燙好的西紅柿和蛋黃給倒到粥里面去，最后就是開著小火然后用勺子把粥給攪拌濃稠就行了，是不是很簡單呢?我們在這里說一下為什么在粥煮熟以后才放西紅柿和蛋黃，就是因?yàn)橐ＷC食材的營養(yǎng)不被流失，所以最后攪拌出來的食物一定要是濃稠，這樣寶寶才能更好的食用，營養(yǎng)也會(huì)更好的吸收
3.番茄雞肝泥
寶寶小的時(shí)候最需要大量補(bǔ)充的其實(shí)不是別的，而是鐵，只有豐富的鐵元素才能讓孩子擁有更好的身體，身高也會(huì)更高，不然一切都是空談。我們這里要做的就是一道番茄雞肝泥，因?yàn)殡u肝富含鐵，而番茄又有多種維生素，因此在和雞肝搭配食用的時(shí)候雞肝的營養(yǎng)會(huì)被充分吸收。首先準(zhǔn)備適量的雞肝、米粉和一個(gè)西紅柿，先把雞肝洗干凈之后放進(jìn)鍋里煮熟，撈出來以后切成丁;然后把西紅柿用熱水燙一下去掉外皮，放到容器里面研磨成泥狀;接著就是把雞肝、西紅柿和米粉混在一起，再往里面倒入溫開水打成泥;最后就是上鍋蒸熟即可。
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