時間：2019-03-01 11:26:25來源：本站整理作者：yj點擊：
今天開始已經進入三月份了。雖然已經初春但現在的天氣時冷時熱的。氣溫起伏波動挺大的，大人都很容易出現不適的情況，小孩子更是如此，提前做好防護工作是很有必要的。春季保護好孩子預防流感是很重要的，那么家長該如何做呢，下面八寶網小編就來和大家說一說。
1、避開人多
隨著天氣回暖，商場、超市、游樂場、圖書館的人也越來越多，尤其是節(jié)假日，人口密度就更大了，這也給流感傳播提供了一個好的途徑。因為此類病毒大部分情況還是借助空氣和唾液傳播的，所以人多的地方、空氣污濁、病菌含量高，最容易成為流感誘發(fā)地。因此寶媽應避免帶娃出入去此類地方。
2、通風充分
家中有寶寶的，應每天定時開窗，讓室內外空氣充分置換，這樣通過對流，可以讓帶有病菌的氣體隨風吹散到室外，降低患流感的幾率，同時，定時通風，也會提高氧氣的含量，不會出現孩子腦部缺氧或者哈欠不斷的情況。
3、曬曬更健康
紫外線可謂是人類忠實的“護衛(wèi)”，多曬太陽不僅可以殺死皮膚上的各種病菌，還能幫助人體合成維D，促進人體對鈣、磷的吸收，同時曬太陽還能讓體內的寒氣慢慢散盡，讓脾胃更加舒適。所以天氣好、陽光充足時，寶媽可以多帶孩子曬曬太陽，提高孩子抵御外界疾病的能力。
4、動動筋骨好
春天天氣暖和，較小的寶寶若能下地走路，寶媽最好能帶著多出去活動下，如在草地上跑跑跳跳，再大一點可以選擇做游戲，慢跑，放風箏等活動，提高身體素質和機體免疫力，讓孩子少生病，還需要提醒家長的時，可以給好動的寶寶備兩條汗巾，及時更換，避免出汗后吹風著涼。
5、睡足身體棒
足夠的睡眠時間是孩子健康成長的關鍵因素，因為孩子在夜間睡熟時會分泌一種激素，其對于孩子的生長至關重要。只有孩子睡飽了，才能讓體魄更強健，讓自身抵抗能力更強。因此寶媽需要控制好寶寶上床的時間，不要讓孩子太晚入睡。
6、吃飯要營養(yǎng)
多吃新鮮的果蔬以及蛋白成分含量多的肉類、蛋奶類，不僅利于孩子的生長，也有助于增強孩子抵御外界疾病的能力。寶媽應在飲食搭配上做些調整，多給孩子補充營養(yǎng)均衡的食物。
7、勤洗手、多漱口
伴隨著氣溫的升高，孩子們戶外活動時間也增多了，在外界接觸各種病毒和細菌的機會也增多了，寶媽帶娃從外面回到家長，再忙也要提醒孩子洗手和漱口，別小看這個動作，它能大大減低寶寶患感冒的概率哦!
1. 在房間里放盤洋蔥可以防流感?錯誤!!
真相：經常聽到有人說把洋蔥兩頭切掉放在屋里，次日清晨會因為吸收流感病菌而變黑，試了一下，確實會變黑，這和你切個蘋果、香蕉什么的放一會兒會變色是一樣一樣的，沒有任何依據能證明洋蔥可以防流感。
2.用醋熏蒸就能殺死流感病毒?錯誤!!
真相：熏醋只會讓家里味道變得‘怪不可聞’，對流感沒有任何效果。此外，如果家里有呼吸道敏感、有哮喘史的孩子和老人，熏醋還很有可能誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。
3.讓孩子吃維生素C就可以防感冒?錯誤!!
真相：長期吃維生素C可能可以縮短感冒的病程，但不論直接吃橙子還是口服維生素C，都不能預防流感。
4. 用板藍根等抗病毒藥可以預防流感?錯誤!!
真相：有很多父母會在家常備板藍根等藥物，給孩子用來“預防流感”，但要知道，目前還沒有能真正預防流感病毒的藥物，而且板藍根味苦性寒，易傷脾氣，孩子不宜長期服用。
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