時間：2019-02-15 15:06:55來源：本站整理作者：yj點擊：
在寶寶小的時候很多媽媽為了方便給孩子喂奶，會選擇給開著燈讓孩子睡覺，還有的說法是開著燈睡覺會讓孩子更有安全感。導(dǎo)致孩子以后也有開燈睡覺的喜歡，那么寶寶睡覺時要開燈嗎。開燈睡覺會有什么影響呢。下面八寶網(wǎng)小編就來和大家說一說。
1、影響孩子生長發(fā)育
當(dāng)黑夜來臨，褪黑素分泌逐漸增加，凌晨2~3點種達(dá)到高峰，一旦日光來臨，其分泌大大減少，所以白天褪黑素不及夜間的1/5~1/10。因此如果開著燈讓孩子睡覺就等于給孩子人造光線，那么就會抑制了褪黑素的分泌，影響了孩子的生長發(fā)育。
2、增加孩子患近視眼概率
開燈睡覺孩子可能發(fā)展成為近視眼，據(jù)美國賓夕法尼亞大學(xué)醫(yī)療中心的理查德?斯通發(fā)現(xiàn)，小雞的眼睛在長時間燈光照射下會發(fā)生類似于人類近視的反常，于是，他們對479名22至16歲兒童家長進(jìn)行了調(diào)查。顯示：夜里開著燈睡覺的嬰幼兒將來發(fā)展成近視眼的可能性要比一般兒童更大，尤其是不到2歲的孩子。 對孩子眼睛有傷害
孩子的視力與大人的不同，如果長期開燈睡覺，必然對視力造成一些的損害。這一點，是有科學(xué)論證的。美國賓州大學(xué)醫(yī)學(xué)院暨兒童醫(yī)院的一項調(diào)查顯示，那些2歲前習(xí)慣開燈睡覺的孩子，比那些不開燈睡覺的孩子，患近視的幾率更高。尤其是開大燈睡覺，長大后更容易得近視。兒科醫(yī)生，也說：“孩子2-3歲時視力發(fā)育正處于關(guān)鍵期，如果眼睛長期遭受光線刺激，會使眼部的睫狀肌一直處于緊張狀態(tài)，眼部神經(jīng)也會處于緊繃狀態(tài)。”如果一直這樣，就算夜燈不是特別亮，孩子的眼睛也勢必會受到損害。有些夜間經(jīng)常在較亮燈光下睡覺的成年人，甚至還會出現(xiàn)白內(nèi)障的現(xiàn)象，所以孩子更要警惕作為家長，不能只看到使用夜燈可以“增加孩子安全感”這一點好處，也要考慮長期使用夜燈對孩子的危害。
3、癌癥可能性增大
椐一些科學(xué)家研究：受人造光線干擾的人，患癌癥的可能性比平常人要大，因為褪黑素分泌的減少后不能保護(hù)正常的細(xì)胞免受損傷，就可能出現(xiàn)細(xì)胞變異或癌細(xì)胞增生。
4、易引發(fā)中樞性性早熟。
人體大腦中有一種分泌器官叫松果體，當(dāng)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)時，會分泌褪黑激素，可以控制人體的交感神經(jīng)的興奮性。但是眼球一旦見光，松果體就會停止工作，進(jìn)而導(dǎo)致褪黑素分泌過少，導(dǎo)致出現(xiàn)中樞性性早熟，女孩易造成體內(nèi)的卵泡激素提前分泌，男孩胸部過早隆起等性器官提前發(fā)育等情況。
室內(nèi)燈光要求
1.寶寶的臥室、玩耍的房間，最好要窗戶較大、光線較強(qiáng)，如朝南或朝東南方向的房屋，不要讓花盆、魚缸及其他物品影響陽光直射室內(nèi)
2.寶寶房間的家具和墻壁最好是鮮艷明亮的淡色，如淺藍(lán)色、奶油色等，這樣可使房間光線明亮，如自然光線不足可加用人工照明
3.人工照明最好選用乳白色的圓球形燈泡等，以防止光線刺激眼睛
日常生活注意
1.從寶寶出生后，就要有意識地讓寶寶在黑暗中睡覺，半夜除了給寶寶換尿布、喂奶的時候可以開燈以外，不要寶寶一哭就馬上開燈
2.家長可陪著孩子入睡，等到寶寶睡著后再把燈光關(guān)掉，避免燈光直接照射孩子的眼睛，睡前一小時就把燈光換成較暗的小夜燈
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