時間：2019-02-15 15:06:55來源：本站整理作者：yj點擊：
在寶寶小的時候很多媽媽為了方便給孩子喂奶，會選擇給開著燈讓孩子睡覺，還有的說法是開著燈睡覺會讓孩子更有安全感。導致孩子以后也有開燈睡覺的喜歡，那么寶寶睡覺時要開燈嗎。開燈睡覺會有什么影響呢。下面八寶網小編就來和大家說一說。
1、影響孩子生長發育
當黑夜來臨，褪黑素分泌逐漸增加，凌晨2~3點種達到高峰，一旦日光來臨，其分泌大大減少，所以白天褪黑素不及夜間的1/5~1/10。因此如果開著燈讓孩子睡覺就等于給孩子人造光線，那么就會抑制了褪黑素的分泌，影響了孩子的生長發育。
2、增加孩子患近視眼概率
開燈睡覺孩子可能發展成為近視眼，據美國賓夕法尼亞大學醫療中心的理查德?斯通發現，小雞的眼睛在長時間燈光照射下會發生類似于人類近視的反常，于是，他們對479名22至16歲兒童家長進行了調查。顯示：夜里開著燈睡覺的嬰幼兒將來發展成近視眼的可能性要比一般兒童更大，尤其是不到2歲的孩子。 對孩子眼睛有傷害
孩子的視力與大人的不同，如果長期開燈睡覺，必然對視力造成一些的損害。這一點，是有科學論證的。美國賓州大學醫學院暨兒童醫院的一項調查顯示，那些2歲前習慣開燈睡覺的孩子，比那些不開燈睡覺的孩子，患近視的幾率更高。尤其是開大燈睡覺，長大后更容易得近視。兒科醫生，也說：“孩子2-3歲時視力發育正處于關鍵期，如果眼睛長期遭受光線刺激，會使眼部的睫狀肌一直處于緊張狀態，眼部神經也會處于緊繃狀態。”如果一直這樣，就算夜燈不是特別亮，孩子的眼睛也勢必會受到損害。有些夜間經常在較亮燈光下睡覺的成年人，甚至還會出現白內障的現象，所以孩子更要警惕作為家長，不能只看到使用夜燈可以“增加孩子安全感”這一點好處，也要考慮長期使用夜燈對孩子的危害。
3、癌癥可能性增大
椐一些科學家研究：受人造光線干擾的人，患癌癥的可能性比平常人要大，因為褪黑素分泌的減少后不能保護正常的細胞免受損傷，就可能出現細胞變異或癌細胞增生。
4、易引發中樞性性早熟。
人體大腦中有一種分泌器官叫松果體，當人體進入睡眠狀態時，會分泌褪黑激素，可以控制人體的交感神經的興奮性。但是眼球一旦見光，松果體就會停止工作，進而導致褪黑素分泌過少，導致出現中樞性性早熟，女孩易造成體內的卵泡激素提前分泌，男孩胸部過早隆起等性器官提前發育等情況。
室內燈光要求
1.寶寶的臥室、玩耍的房間，最好要窗戶較大、光線較強，如朝南或朝東南方向的房屋，不要讓花盆、魚缸及其他物品影響陽光直射室內
2.寶寶房間的家具和墻壁最好是鮮艷明亮的淡色，如淺藍色、奶油色等，這樣可使房間光線明亮，如自然光線不足可加用人工照明
3.人工照明最好選用乳白色的圓球形燈泡等，以防止光線刺激眼睛
日常生活注意
1.從寶寶出生后，就要有意識地讓寶寶在黑暗中睡覺，半夜除了給寶寶換尿布、喂奶的時候可以開燈以外，不要寶寶一哭就馬上開燈
2.家長可陪著孩子入睡，等到寶寶睡著后再把燈光關掉，避免燈光直接照射孩子的眼睛，睡前一小時就把燈光換成較暗的小夜燈
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