時間：2019-01-23 16:42:15來源：本站整理作者：yj點擊：
天氣漸漸回暖。但是一個不小心可能就會氣溫驟降。乍暖還寒的早春天，年輕的父母們要給孩子 " 捂 " 著點兒，在這樣的季節(jié)里寶寶要怎么穿衣才不容易感冒呢。下面小編就來和大家說一說。
背暖：背部保持適度溫暖利于寶寶體內(nèi)陽氣生發(fā)，可預防疾病，減少受涼感冒的機會。媽媽在給寶寶增減衣服之前，不妨摸摸寶寶的背部，如果有點濕濕熱熱的，那就適當給寶寶減點衣服，如果有點涼，就要趕緊給寶寶加衣服哦!
肚暖：有些好動寶寶喜歡跑跑跳跳，衣服如果沒有束好，大動作時很容易露出小肚肚。腹部保暖，最好給寶寶戴個棉肚兜，既能維護寶寶胃腸道的功能，促進對食物的消化吸收，又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等癥狀。
腳暖：俗話說 " 涼從腳上起 "，這是因為腳與上呼吸道黏膜有著密切的神經(jīng)聯(lián)系，再加上腳部皮下脂肪層薄，保溫性能差，又遠離心臟，血液循環(huán)較差，一旦腳部受涼就易引發(fā)感冒。注意寶寶腳部的保暖，特別是在室內(nèi)玩耍時也不要光腳在地上跑。給寶寶穿上小棉襪，寶寶的小腳暖和了，才能保證一身溫暖，抵御寒冷，防病保健康。
頭涼心胸涼：" 二涼 " 是指頭部和心胸要涼。孩子經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有 1/3 是由頭部發(fā)散的，如果頭部捂的過熱，容易引起頭暈頭昏、煩躁不安。所以，在室內(nèi)、風和日麗的天氣，要保持頭涼，才能使孩子神清氣爽。心胸涼，是指給孩子上身穿的衣服不要過于厚重臃腫，以免胸部受壓，影響正常的呼吸與心臟功能。
1. 寶寶睡覺時
最好不讓寶寶穿著針織內(nèi)衣內(nèi)褲或比較厚的睡衣睡覺，或者給寶寶蓋得過厚，室溫過高。寶寶穿短睡衣、小背心睡覺比較安穩(wěn)，這樣就不會因為愛踢被子而著涼;
寶寶已經(jīng)睡著了，不管是在懷抱中、推車中、自行車后座上、汽車座椅中，應該避免不讓寶寶受風;
寶寶剛剛醒來，不能馬上抱到戶外去，應該讓寶寶在室內(nèi)活動一會兒;
寶寶白天睡覺時也應該脫去外衣，蓋上薄被，醒后馬上把外衣穿上。如果穿著外衣睡，即使穿得不少，不蓋上小被也容易睡冷，起來后會感覺更冷;如果穿著外衣睡覺，蓋上被子，起來后不加衣服，寶寶也同樣會感到冷。所以，無論是白天還是晚上，睡覺時都要脫衣蓋被，醒后出被窩穿上衣服，這樣才能避免寶寶受涼感冒。
2. 寶寶運動時
要給寶寶穿吸汗、透氣好、寬松、適合運動的衣服。寶寶做運動量大的游戲時，如跳蹦蹦床，要事先減少穿服;
當寶寶玩得滿身大汗時，千萬不要脫衣服，應該把汗擦干，讓寶寶安靜下來，待汗水還沒有完全下去時，就把外衣穿上，這樣才不至于感冒。看到寶寶熱或出汗馬上就給寶寶脫衣服，這是錯誤的，" 先捂后脫 " 比 " 先脫后捂 " 更容易使寶寶感冒;
出汗后馬上洗澡，也是感冒的誘因，要等到汗下去，或先用干毛巾擦干后再洗澡。出汗時一定要用溫水沖洗，決不能用冷水。不要馬上給寶寶喝冷飲，吃冰激凌。
寶寶的成長不是一件容易的事，爸爸媽媽要根據(jù)季節(jié)的變化調(diào)節(jié)寶寶的穿衣、飲食，另外，還要多多總結(jié)寶寶的身體規(guī)律或者喜好，這樣才能達到事半功倍的效果。
如果你在北方
寶寶體溫調(diào)節(jié)能力差，在有暖氣的環(huán)境中，不要一下子把厚衣服脫掉，外出時更應注意增添衣服保暖。而且，北方的春季很干燥，要適當增加室內(nèi)的濕度，還可以在室內(nèi)擺放綠蘿、吊蘭等綠色植物，既能調(diào)節(jié)濕度，又能吸附空氣中的有害氣體。
如果你在南方
春季是南方雨水充沛的季節(jié)，陰雨綿綿的天氣往往會持續(xù)幾周。在這樣的天氣里，白天和晚上的溫差小，空氣潮濕，雖然氣溫不太低，但卻感到徹骨寒冷，衣物、棉被都感覺潮乎乎的，此時最好開啟空調(diào)的除濕功能。另外，由于天氣潮濕，皮膚表面水分的蒸發(fā)少，好動的寶寶更容易出汗，要及時幫寶寶更換內(nèi)衣。有些家長在寶寶的前胸和后背隨時墊上一塊小毛巾，出汗后及時更換，這是一種不錯的方法。
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