時間：2019-01-18 14:15:32來源：本站整理作者：yj點擊：
通常都會有這樣的說法早產兒一般出生之后體質都不會太好，身體會非常的弱。那早產兒怎么做能健康成長呢，在孕晚期該怎么樣迎接寶寶呢。下面八寶網小編就來和大家說一說
補充營養
媽媽都希望自家的寶寶長得白白胖胖的，但是早產的寶寶在媽媽的體內發育還不夠成熟，出生之后也會比較瘦弱，要想讓寶寶盡快長身體，媽媽要給他補充充足的營養。母乳對寶寶來說是最好的食物，對于早產兒媽媽最好堅持給他吃母乳，這就需要媽媽自身注意合理搭配飲食，讓乳汁更加充足，媽媽產后可以食用有助于下奶的月子餐，給寶寶提供充足的食物。
睡眠充足
睡覺的時候寶寶的身體增長會比較快，這是因為在寶寶睡著之后，他體內分泌的生長激素會更為旺盛，尤其是晚上10點到凌晨2點之間是生長激素分泌的重要時期，在這期間，媽媽要保證寶寶擁有良好的睡眠。這對于寶寶的身體發育極為重要，本身寶寶先天發育就不足，在睡眠上媽媽一定要滿足他的生長需求。
注意保暖
早產的寶寶身體虛弱，抵抗力較差，所以媽媽一定要注意給他保暖，首先要控制好室內的溫度，讓室內保持溫暖。在天氣好的時候可以開窗讓室內的空氣流通一下，這樣有助于寶寶的呼吸。在給寶寶更換衣服或者紙尿褲的時候媽媽速度一定要快一些，不要凍著寶寶。
不要與人過多接觸
寶寶剛剛出生的時候會有很多的親戚朋友過來探望，但是如果寶寶是早產兒的話盡量不要讓過多的人與他接觸。首先他們可能會吵到寶寶，還有就是寶寶抵抗力差，他們與寶寶接觸身體上的細菌很有可能會傳染給寶寶，容易讓寶寶生病。所以如果寶寶身體不是很好，媽媽先不要讓他與別人接觸，等寶寶大一些再讓別人抱他。
1、 在補充營養的同時，也要注意控制體重
孕晚期胎兒的增長速度會很快，準媽媽的消耗可能會比較大，可能會經常感到餓，所以有些孕媽就控制不住自己的嘴，總是見什么吃什么，其實這樣并不好，可能會導致肥胖，造成巨大兒，不利于生產。吃也要吃的有營養，而且要均衡，這樣才是健康的飲食，另外孕婦的體重也控制在合理的范圍內了。
2、 在養胎的同時，也要適量的運動，為順產做準備
到了孕晚期，準媽媽的肚子會變得很大，因此身體可能會變得很笨重，一動就很容易勞累，總想躺著或坐著不動，其實這樣真不好，不利于你生產。孕晚期要適量的運動，不僅有助于消化，而且也為順產做足了準備?？梢燥埡笊⒉交蛘呷ゾ毦氳べさ龋@都是一個不錯的選擇。
3孕晚期也不要忽略產檢
有的人覺得到了孕晚期，胎兒就會很穩定，很健康。確實這個階段胎兒會相對來說比較穩定，但是這并不能作為你不按時產檢的理由，越是到最后時刻，越是要重視產檢，而且頻率要比之前更頻繁，這樣一是可以檢查孕婦的身體情況，二是可以檢測胎兒的發育情況，如果有情況可以做到早發現早治療。
4、 身體上的這幾種“痛”，準媽媽要適應
孕晚期部分孕婦會出現腿腫、腳腫、手腫等，其實這些大多數都是正常情況，只要不要久站或久坐，要多休息，一般第二天醒來就會有所好轉，另外飲食上也要做到少鹽，這樣才能更好的緩解水腫。
5、 孕晚期禁止同房
孕早期胎兒還沒有穩定，因此禁止同房。而孕晚期也是不允許同房的，同房的話可能會致胎兒早產，這對孕婦和胎兒來說都是很危險的。所以說夫妻雙方還是要多忍忍。
6、 放下緊張的心情，安心等待“卸貨”
臨近生產，準媽媽的心情難免緊張，總會擔心寶寶的健康或者是害怕自己在生產的過程中發生什么不測，其實都能理解當媽媽的心，不過你也要學會調節自己的情緒，因為現在的醫學很發達，要相信自己和醫生。越是最后關頭，準媽媽越是要放松心情，安心等待自己的寶貝降臨。
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