時間：2019-01-13 11:37:37來源：本站整理作者：zl點擊：
寶寶睡反覺的習慣讓很多家長都不適應，那么面對喜歡睡反覺的寶寶家長應該怎么做呢，寶寶睡反覺會自己調整嗎，下面八寶網的小編就來說說：寶寶睡反覺多久可以好 寶寶睡反覺多久能過來2019。
您家的寶寶有沒有晚上不睡，白天睡得香的時候?相信大多數新手爸媽都經歷過這段“難熬”的日子。其實寶寶睡反覺是個很正常的現象，大多數家長不要著急，石家莊市第三醫院的兒科主任賈麗霞告訴大家，寶寶的生物鐘要在三個月以后形成，所以不要著急來糾正寶寶的睡眠時間。
一般理想的室溫大約在25℃左右。給寶寶穿太多衣服睡覺是一種不科學、不健康的習慣。因為穿太多的衣服睡覺，不僅會妨礙寶寶全身肌肉的放松，還會影響他的血液循環和呼吸功能，影響寶寶睡眠。另外，太多的衣服把寶寶包裹得太嚴實了，會出現散熱不暢，引起大量出汗，導致寶寶感冒或出現皮膚問題。
寶寶的睡姿直接影響其生長發育和身體健康的重要問題。當孩子可以自主翻身、爬起后，孩子可以自主決定自己的睡姿，仰臥、俯臥和側臥睡都可以交替進行。
但是，對于出生不久且不會翻身的嬰兒，平躺睡是最安全的睡眠姿勢。一來爸媽可以直接觀察寶寶臉部的表情，二來寶寶也通過仰睡放松全身肌肉，減少內臟器官受到的壓力，也不容易被外物遮掩口鼻而導致窒息，安全性高。但仰臥可能使已經放松的舌根后墜，阻塞呼吸道，成人容易打鼾，寶寶則可出現呼吸費力。此外，長期仰睡，寶寶后腦勺扁平，也可能引起招風耳。
側睡也有一定好處，既對重要器官無過分壓迫，又利于肌肉放松，同時萬一嬰兒溢乳也不致嗆入氣管，如右側睡可減少嘔吐或溢奶、減少打鼾。但寶寶的身體是滾圓的，四肢又比較短，維持側臥姿勢并不容易。
趴著睡對于年長兒童是可以的，但是趴睡可能會導致寶寶呼吸不暢，嚴重時有發生窒息而死的可能，尤其對于不會翻身的小嬰兒，所以不建議嬰兒趴著睡。如果一定要趴著睡，必須有家長在一旁看管和照應。
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