時間：2019-01-08 16:31:36來源：本站整理作者：xl點擊：
孩子晚上睡覺磨牙相信是不少父母都遇到過的，孩子睡覺磨牙有多方面的因素影響，其實，孩子晚上睡覺磨牙也是一種正常的現象，家長及時解決治療就好，那么，孩子睡覺磨牙怎么解決呢？接下來八寶網小編就來說一說。
1、腸道有寄生蟲，大多孩子臉上會有白 斑，肚子經常會隱約疼痛。
2、睡眠姿勢不好，如果孩子睡覺時頭經常偏向一側，會造成咀嚼肌不協調，缺氧也有可能引起磨牙。
3、缺少鈣質，當小孩在缺鈣時，會出現神經系統興奮的情況，如睡覺易驚醒，易抖動，易出汗，個別孩子還會出現生長痛等情況。
4、情緒緊張。白天寶寶太累了，或者受到驚嚇都會導致晚上情緒不穩定磨牙的情況發生。
由于夜磨牙可造成前牙的切緣磨耗，使牙齒變短影響美觀;后牙牙齒咬合面磨成平板狀，降低牙齒的咀嚼功能，使咀嚼肌疲勞、酸脹不適，甚至造成牙周組織和顳頜關節損傷。牙齒本身也由于牙釉質的磨耗，使牙本質暴露，產生過敏和酸痛癥狀，嚴重者還可引起牙髓炎。
磨牙多發生于睡眠階段的淺睡眠期。磨牙會減少深睡眠期的時長，影響睡眠質量，導致白天精神差；同時，還減少了在深睡眠期才分泌的生長激素的分泌量，影響了孩子的身體生長發育和神經發育。
部分人磨牙會導致下頜肌肉或關節處疼痛，還有人會出現咀嚼肌增厚現象，可能改變臉型。
發現有腸道寄生蟲，應當在醫生的指導下治療，有牙齒排列不齊、咬合關系錯亂的，要進行矯正。
有夜磨牙癥的孩子，家長要注意使其精神放松，尤其在睡覺前1-2小時，不要做一些緊張激烈的活動，注意調節好飲食，吃一些容易消化、營養豐富的食物，晚飯不要吃得過飽，如果夜磨牙不能糾正，可到醫院口腔科做一個稱為磨牙矯治器的“塑料牙墊”，晚上睡覺時戴在上下牙之間，防止夜間磨牙和保護牙齒。
1、在白天的時候不要讓小孩玩鬧的太過激烈，盡量讓小孩愉快輕松一些。并且不要去打罵、責備孩子。讓孩子在睡前的情緒不要過分的興奮，如果因為白天小孩有做錯事接受了批評，那么就需要在睡前給小孩進行交流，讓他釋放掉這些緊張不安的情緒。就可以有效的預防出現磨牙哦。
2、要及時的給小孩補充維生素D，日常可以多吃一些富含維D的食物，如蛋黃、魚類和堅果等，這些食物的維生素D含量都是比較高的。
3、去醫院檢查小孩的糞便內是否含有寄生蟲，如果有寄生蟲的話要及時的進行驅蟲措施。在驅蟲過后，磨牙的癥狀就會消失不見了。
4、在睡前要讓小孩養成刷牙的好習慣，并且睡覺的時候盡量不要側趴著，因為會壓迫到上下顎，改掉這些習慣可以起到很不錯的預防作用。
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