時(shí)間：2018-12-26 09:06:59來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
訓(xùn)練寶寶坐是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，不可以操之過急，以防給寶寶帶來肢體性的傷害，在6個(gè)月左右，寶寶就開始慢慢坐起來了。這個(gè)時(shí)候訓(xùn)練坐也是非常好的，那么，怎么訓(xùn)練寶寶坐呢？接下來八寶網(wǎng)小編就來說一下。
三四個(gè)月寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育正常的情況下，寶寶就會(huì)自己翻身了，當(dāng)長到六個(gè)月的寶寶脊柱可以將頭撐得很直，自己可以坐著的時(shí)候，媽媽們就可以鍛煉寶寶坐著了。
此時(shí)的寶寶坐的還不是特別穩(wěn)當(dāng)，搖搖晃晃，但是寶寶卻玩的很開心，所以媽媽們要多陪寶寶玩，多訓(xùn)練寶寶坐著。
寶媽們?cè)阱憻拰殞殞W(xué)坐的時(shí)候，媽媽們不要太著急，不要讓寶寶坐的太久了，因?yàn)閷殞毜募棺蛋l(fā)育還不夠完善，如果坐的太久，寶寶的脊柱就會(huì)出現(xiàn)側(cè)彎受損。
同時(shí)，學(xué)坐的時(shí)候不要讓寶寶練習(xí)跪坐，這樣容易壓迫到下肢，影響腿部正常發(fā)育。還有的媽媽在寶寶三四個(gè)月的時(shí)候就給寶寶扶坐了，這樣對(duì)寶寶脊柱損傷會(huì)很大。
在寶寶剛開始學(xué)坐的時(shí)候，往往會(huì)有坐不穩(wěn)的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候家長可以通過一些運(yùn)動(dòng)或者游戲來幫助寶寶。
媽媽可以跟寶寶玩拉引游戲：先讓寶寶平躺，用手拉著寶寶慢慢坐起，幾秒后再恢復(fù)寶寶的平躺姿勢(shì)，這樣可以有力的增強(qiáng)寶寶的腰部力量。
讓寶寶趴在疊起的被子或沙發(fā)靠背上邊，寶寶會(huì)自由的運(yùn)動(dòng)自己的雙腿。這樣有助于孩子整體協(xié)調(diào)。
可以讓寶寶倚著墊子坐穩(wěn)，慢慢練習(xí)寶寶就能順利坐穩(wěn)了。
其實(shí)，不論是外力練習(xí)還是指導(dǎo)式練習(xí)寶寶坐起來，這都不是屬于寶寶自立的發(fā)育或者大動(dòng)作發(fā)育，一般讓寶寶自己熟練坐起來，大致需要經(jīng)過3個(gè)階段的過程：
1.寶寶練習(xí)靠坐
很多爸爸媽媽都在練習(xí)寶寶靠著坐，其實(shí)這個(gè)時(shí)間是5-6個(gè)月寶寶才開始練習(xí)的。這個(gè)時(shí)間寶寶若是有了自己想要翻身坐起來的欲望時(shí)，那么爸爸媽媽便可以測驗(yàn)一下，將靠墊靠在寶寶的腰背部，給寶寶一個(gè)靠著的支點(diǎn)，滿足寶寶們翻身坐起的欲望，但是需要注意的是，這個(gè)時(shí)間不可以逼迫寶寶去練習(xí)，靠坐并非是寶寶學(xué)坐起來的必須進(jìn)程，爸爸媽媽們要重點(diǎn)把握寶寶的頸背部的氣力和肌肉的練習(xí)，就好比說寶寶趴著或者翻身等。
2.練習(xí)寶寶扶坐
家長練習(xí)寶寶扶著坐，這個(gè)期間通常為6-7個(gè)月的寶寶才開始練習(xí)的。在這個(gè)練習(xí)階段，爸爸媽媽們不要強(qiáng)行的拉開寶寶的雙手，也不可以讓寶寶焦急開始自己獨(dú)坐，這個(gè)時(shí)間爸爸媽媽們要做的只是在旁邊保護(hù)寶寶，保證寶寶們的安全就好了。只有在這樣的條件下，寶寶才會(huì)盡可能自己把握操練坐的時(shí)候和力度，以到達(dá)天然發(fā)育的進(jìn)度。
3.練習(xí)寶寶獨(dú)坐
這個(gè)時(shí)候應(yīng)該在寶寶7-8個(gè)月大的時(shí)辰開始進(jìn)行，一般這個(gè)時(shí)間寶寶會(huì)自己在沒有支撐的環(huán)境下自己自力坐起來，雙手可以自己抓取拿工具等，而且還會(huì)自己扭頭不雅察或者上半身的活動(dòng)等，寶寶自力坐起來的大活動(dòng)發(fā)育進(jìn)程，要求的是寶寶自己把握分歧動(dòng)作之間轉(zhuǎn)換，就好比寶寶會(huì)自己在趴著的時(shí)間坐起來，在坐著的時(shí)間趴下去等等，只有具有了這些技術(shù)，寶寶也就自己學(xué)會(huì)了真正的獨(dú)坐。
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