時間：2018-12-24 11:19:55來源：本站整理作者：yj點擊：
鋅是人體的不可或缺的重要營養元素。那么對于寶寶的成長來說更很重要的。那么寶寶缺鋅到底是怎么引起的呢?寶寶缺鋅該怎么辦呢。下面小編就來和大家說一說。
1、出汗多：上面也有提到，夏天的天氣炎熱，氣溫很高，寶寶出汗多，而這些汗液在流出的同時，也會帶走寶寶體內的鋅元素。
2、不愛吃飯：在夏天，連大人都會患有厭食癥，更何況是寶寶呢?炎熱的夏天，人們食欲不振，大人還能理性控制，而寶寶就只能是吃多少吐多少了。不吃東西，就無法滿足鋅元素的攝入，致使體內鋅元素降低。
3、長期腹瀉：如果寶寶長期拉肚子，容易造成鋅吸收減少，且腸道鋅丟失增加，從而導致體內鋅缺乏。長期腹瀉會造成腸道黏膜受損，缺鋅導致其恢復緩慢，從而使免疫功能低下，使腹瀉反反復復發作。如果有這種情況，可酌情考慮補充鋅。
4、免疫力低下：夏季寶寶易患有消化道疾病，其中腹瀉是最為多見的。腹瀉會造成體內鋅元素的丟失，而消化功能紊亂會妨礙鋅的吸收。由此一來，體內鋅元素的含量就少之又少了。
5、孕期缺鋅：當寶寶還在腹中時，營養全靠在媽媽身上吸收，如果在懷孕期間，媽媽沒有及時補充鋅的攝入，那么寶寶在一開始就沒有吸收到足夠的鋅。
6、挑食：挑食是很不好、又是很多寶寶的毛病，挑食會讓營養出現偏差，身體所需元素的攝入不均衡，而寶寶挑食的習慣，也會影響到鋅的攝入，因此素食主義者比較容易缺鋅;另外6個月后寶寶長期以米粉、白稀飯、蔬菜為主，如果不及時添加蛋類、肉類等，就會導致鋅的攝入不足，一般1歲后更多見。
7、不吃肉：我們都知道肉類食物中鋅的含量要比蔬菜類多，而有些寶寶又不愛吃肉，這也造成了寶寶缺鋅。另外，谷物經過不同程序的加工，鋅含量也會造成損耗，這也是鋅攝入少的原因。
8、沒有母乳：有些媽媽在生下寶寶后仍然沒有奶，沒有辦法，只能以牛乳來代替。盡管牛乳和母乳的含鋅量相似，但牛乳中的鋅吸收率遠低于母乳，因此牛乳喂養的寶寶容易缺鋅。
寶寶缺鋅怎么辦
寶寶缺鋅直接會影響寶寶的成長發育，缺鋅的寶寶體弱多病，而且偏食多動，常常讓家長苦惱不已。其實，補鋅的方法非常多，家長們只需要及時給寶寶補充，以上的不良癥狀都能有效改善。到底寶寶缺鋅怎么辦?如何給寶寶補鋅效果好?
1、堅持母乳喂養
想要嬰兒不缺鋅，提倡母乳喂養，至少也要母乳喂養嬰兒3個月，然后再逐漸改用牛乳或其他代乳品喂養。母乳中鋅的吸收率高，可達62%。尤其是初乳含鋅量高，平均濃度為血清鋅的4～7倍。
2、添加含鋅輔食
寶寶到了4-6個月之后，可以根據需求和實際情況添加輔食，這個時候如果缺鋅，可添加一些富含鋅元素的輔食。動物性食物的含鋅量高于植物性食物，人工喂養的嬰兒可從4個月起，添加容易吸收輔食，如瘦肉末、蛋黃、魚泥、動物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。
3、補鋅產品
如果嬰兒缺鋅情況比較明顯，那么可以在醫生指導下服用補鋅產品。補鋅可選第三代鋅蛋白鋅，補充的是蛋白鋅，鋅元素以蛋白質為載體，活性高，非常利于胃腸道的吸收，沒有任何腸胃刺激。相比之下，有機鋅、無機鋅如葡萄糖酸鋅、硫酸鋅因為都是化合物，不建議兒童長期服用。
4、保持飲食均衡
從小教育孩子養成不挑食、不偏食的好習慣，注重飲食結構合理平衡，粗細雜糧混合搭配，這樣孩子一般是不會缺鋅的。平時還應注意吃過多的甜食，以免影響鋅的吸收。
當然，寶寶補鋅也不說越多越好的，補鋅一定要適量，否則就可能引起鋅中毒，危害寶寶健康。鋅中毒出現惡心、嘔吐。腹痛、腹瀉等消化道癥狀。這是由于鋅在胃液中易轉化為氯化鋅，氯化鋅對胃有強烈的腐蝕性，可導致胃粘膜充血、水腫、糜爛，甚至引起胃血管破裂出血。
當每日攝入的鋅元素超過45毫克時，還可能會阻礙寶寶對鐵、銅等二價離子的吸收，不僅引起貧血，還會使體內膽固醇、尿酸等增高，以及心肌彈性蛋白分子之間交聯不全，有增加罹患冠心病、心肌梗塞的危險。
另外，準媽媽也需要預防鋅中毒。鋅中毒可致神經元的損傷;膠質細胞的損傷;母體鋅含量過高，可致胎兒神經管畸形; 過高的血鋅會抑制白細胞的吞噬作用和殺菌能力，使人體抵抗力下降，容易遭受致病菌侵襲。
因此，正如上文所說，選擇用藥劑給寶寶補鋅，必須經過醫院檢查，確診為明顯缺鋅的寶寶，方可在醫生指導下給予硫酸鋅糖漿或葡萄糖酸鋅等制劑。一般用藥限定時間，不可超過2-4個月，復查正常后應及時停藥。當心鋅的有效劑量與中毒劑量相距甚小，使用不當，很容導致過量，誘發缺鐵、缺銅、貧血等一系列病癥。
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