時(shí)間：2018-12-24 11:19:55來(lái)源：本站整理作者：yj點(diǎn)擊：
鋅是人體的不可或缺的重要營(yíng)養(yǎng)元素。那么對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)更很重要的。那么寶寶缺鋅到底是怎么引起的呢?寶寶缺鋅該怎么辦呢。下面小編就來(lái)和大家說(shuō)一說(shuō)。
1、出汗多：上面也有提到，夏天的天氣炎熱，氣溫很高，寶寶出汗多，而這些汗液在流出的同時(shí)，也會(huì)帶走寶寶體內(nèi)的鋅元素。
2、不愛(ài)吃飯：在夏天，連大人都會(huì)患有厭食癥，更何況是寶寶呢?炎熱的夏天，人們食欲不振，大人還能理性控制，而寶寶就只能是吃多少吐多少了。不吃東西，就無(wú)法滿(mǎn)足鋅元素的攝入，致使體內(nèi)鋅元素降低。
3、長(zhǎng)期腹瀉：如果寶寶長(zhǎng)期拉肚子，容易造成鋅吸收減少，且腸道鋅丟失增加，從而導(dǎo)致體內(nèi)鋅缺乏。長(zhǎng)期腹瀉會(huì)造成腸道黏膜受損，缺鋅導(dǎo)致其恢復(fù)緩慢，從而使免疫功能低下，使腹瀉反反復(fù)復(fù)發(fā)作。如果有這種情況，可酌情考慮補(bǔ)充鋅。
4、免疫力低下：夏季寶寶易患有消化道疾病，其中腹瀉是最為多見(jiàn)的。腹瀉會(huì)造成體內(nèi)鋅元素的丟失，而消化功能紊亂會(huì)妨礙鋅的吸收。由此一來(lái)，體內(nèi)鋅元素的含量就少之又少了。
5、孕期缺鋅：當(dāng)寶寶還在腹中時(shí)，營(yíng)養(yǎng)全靠在媽媽身上吸收，如果在懷孕期間，媽媽沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充鋅的攝入，那么寶寶在一開(kāi)始就沒(méi)有吸收到足夠的鋅。
6、挑食：挑食是很不好、又是很多寶寶的毛病，挑食會(huì)讓營(yíng)養(yǎng)出現(xiàn)偏差，身體所需元素的攝入不均衡，而寶寶挑食的習(xí)慣，也會(huì)影響到鋅的攝入，因此素食主義者比較容易缺鋅;另外6個(gè)月后寶寶長(zhǎng)期以米粉、白稀飯、蔬菜為主，如果不及時(shí)添加蛋類(lèi)、肉類(lèi)等，就會(huì)導(dǎo)致鋅的攝入不足，一般1歲后更多見(jiàn)。
7、不吃肉：我們都知道肉類(lèi)食物中鋅的含量要比蔬菜類(lèi)多，而有些寶寶又不愛(ài)吃肉，這也造成了寶寶缺鋅。另外，谷物經(jīng)過(guò)不同程序的加工，鋅含量也會(huì)造成損耗，這也是鋅攝入少的原因。
8、沒(méi)有母乳：有些媽媽在生下寶寶后仍然沒(méi)有奶，沒(méi)有辦法，只能以牛乳來(lái)代替。盡管牛乳和母乳的含鋅量相似，但牛乳中的鋅吸收率遠(yuǎn)低于母乳，因此牛乳喂養(yǎng)的寶寶容易缺鋅。
寶寶缺鋅怎么辦
寶寶缺鋅直接會(huì)影響寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育，缺鋅的寶寶體弱多病，而且偏食多動(dòng)，常常讓家長(zhǎng)苦惱不已。其實(shí)，補(bǔ)鋅的方法非常多，家長(zhǎng)們只需要及時(shí)給寶寶補(bǔ)充，以上的不良癥狀都能有效改善。到底寶寶缺鋅怎么辦?如何給寶寶補(bǔ)鋅效果好?
1、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)
想要嬰兒不缺鋅，提倡母乳喂養(yǎng)，至少也要母乳喂養(yǎng)嬰兒3個(gè)月，然后再逐漸改用牛乳或其他代乳品喂養(yǎng)。母乳中鋅的吸收率高，可達(dá)62%。尤其是初乳含鋅量高，平均濃度為血清鋅的4～7倍。
2、添加含鋅輔食
寶寶到了4-6個(gè)月之后，可以根據(jù)需求和實(shí)際情況添加輔食，這個(gè)時(shí)候如果缺鋅，可添加一些富含鋅元素的輔食。動(dòng)物性食物的含鋅量高于植物性食物，人工喂養(yǎng)的嬰兒可從4個(gè)月起，添加容易吸收輔食，如瘦肉末、蛋黃、魚(yú)泥、動(dòng)物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。
3、補(bǔ)鋅產(chǎn)品
如果嬰兒缺鋅情況比較明顯，那么可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)鋅產(chǎn)品。補(bǔ)鋅可選第三代鋅蛋白鋅，補(bǔ)充的是蛋白鋅，鋅元素以蛋白質(zhì)為載體，活性高，非常利于胃腸道的吸收，沒(méi)有任何腸胃刺激。相比之下，有機(jī)鋅、無(wú)機(jī)鋅如葡萄糖酸鋅、硫酸鋅因?yàn)槎际腔衔铮唤ㄗh兒童長(zhǎng)期服用。
4、保持飲食均衡
從小教育孩子養(yǎng)成不挑食、不偏食的好習(xí)慣，注重飲食結(jié)構(gòu)合理平衡，粗細(xì)雜糧混合搭配，這樣孩子一般是不會(huì)缺鋅的。平時(shí)還應(yīng)注意吃過(guò)多的甜食，以免影響鋅的吸收。
當(dāng)然，寶寶補(bǔ)鋅也不說(shuō)越多越好的，補(bǔ)鋅一定要適量，否則就可能引起鋅中毒，危害寶寶健康。鋅中毒出現(xiàn)惡心、嘔吐。腹痛、腹瀉等消化道癥狀。這是由于鋅在胃液中易轉(zhuǎn)化為氯化鋅，氯化鋅對(duì)胃有強(qiáng)烈的腐蝕性，可導(dǎo)致胃粘膜充血、水腫、糜爛，甚至引起胃血管破裂出血。
當(dāng)每日攝入的鋅元素超過(guò)45毫克時(shí)，還可能會(huì)阻礙寶寶對(duì)鐵、銅等二價(jià)離子的吸收，不僅引起貧血，還會(huì)使體內(nèi)膽固醇、尿酸等增高，以及心肌彈性蛋白分子之間交聯(lián)不全，有增加罹患冠心病、心肌梗塞的危險(xiǎn)。
另外，準(zhǔn)媽媽也需要預(yù)防鋅中毒。鋅中毒可致神經(jīng)元的損傷;膠質(zhì)細(xì)胞的損傷;母體鋅含量過(guò)高，可致胎兒神經(jīng)管畸形; 過(guò)高的血鋅會(huì)抑制白細(xì)胞的吞噬作用和殺菌能力，使人體抵抗力下降，容易遭受致病菌侵襲。
因此，正如上文所說(shuō)，選擇用藥劑給寶寶補(bǔ)鋅，必須經(jīng)過(guò)醫(yī)院檢查，確診為明顯缺鋅的寶寶，方可在醫(yī)生指導(dǎo)下給予硫酸鋅糖漿或葡萄糖酸鋅等制劑。一般用藥限定時(shí)間，不可超過(guò)2-4個(gè)月，復(fù)查正常后應(yīng)及時(shí)停藥。當(dāng)心鋅的有效劑量與中毒劑量相距甚小，使用不當(dāng)，很容導(dǎo)致過(guò)量，誘發(fā)缺鐵、缺銅、貧血等一系列病癥。
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