時間：2018-12-21 14:21:36來源：本站整理作者：yj點擊：
媽媽們在喂寶寶吃飯的時候常常會出現很的常見的誤區，非但沒能使寶寶得到合理的營養，反而會使寶寶的營養缺失。那么那些喂養的方式是錯誤的呢。下面小編就來和大家說一說。
誤區一
輔食添加過早或過晚
母乳或奶粉足夠滿足六個月以內嬰兒全部需要，提前添加輔食，寶寶的能力、腸胃還沒準備好，而過晚添加輔食，一是營養跟不上，二是容易導致以后的厭食、挑食。
世界衛生組織通過反復的論證和研究(尤其是對發展中國家)后提出，輔食添加應該從滿6個月時開始比較科學，最早不能早于4個月(也就是第5個月)，最晚不能晚于8個月。但是，也要根據寶寶的情況具體問題具體分析，比如消化功能不是很好的寶寶，輔食添加的時間可以稍微推遲一些。
需要注意一點，在吃輔食初期，以嘗試和適應為主，吃多少不是關鍵的，千萬不要逼迫寶寶非要吃多少，那樣反而可能會壞了寶寶吃輔食的興趣。
誤區二
8個月才能吃肉
《中國 0～6 歲兒童營養發展報告》的報道，對于 6～24 月齡的寶寶，每10個里面就有3個貧血。對于大多數足月健康寶寶，體內儲存的鐵只可以維持4~6個月的生長發育需求，所以在開始添加輔食時，就要添加含鐵輔食，預防缺鐵性貧血，比如我們常推薦的強化鐵米粉。
不過，單純吃強化鐵米粉并不能達到每日鐵的必需量，所以還要從其他食物中獲取，而食物中含鐵豐富且吸收率高的就是血紅素鐵食物，比如豬肝、雞肝、豬鴨血、紅色瘦肉等，可做成肝泥、肉泥、動物血泥、魚泥等給寶寶食用!
不過很多家長擔心寶寶吃肉無法消化，其實家長剛開始給寶寶添加肉類時，應該挑對肉的部分，比如里脊或腿肉，性狀最開始應為泥糊狀，然后再逐漸半固體(肉沫)-固體(肉粒)過渡。
誤區三
咀嚼易消化
有些家長認為，嬰幼兒胃腸功能尚不成熟，給他們喂食咀嚼過的食物，更易于消化吸收。其實，這種方式既不科學、也不衛生。
在輔食添加開始，就要開始鍛煉咀嚼能力，讓寶寶自己咀嚼食物，不但可以促進其牙齒的生長，還有利于培養他們咀嚼和吞咽的良好習慣，而咀嚼能力不好的寶寶，稍微有點硬的東西都不吃，或者沒怎么嚼就吞下去，吃什么拉什么，這樣自然會影響營養的攝取和吸收。
但要注意的是，應避免過早地給寶寶喂食生硬、粗糙、油膩或過于刺激的食物。
誤區四
米湯水、菜水營養很高
很多家長覺得米湯或菜水營養高，看見寶寶呼嚕呼嚕的喝，滿滿的成就感。但其實菜湯比不上蔬菜本身含有的維生素和纖維，蔬菜泥應該吃起來。米湯中主要都是水，而且含有較高的砷，所以別覺得米湯就是黃金湯，那么多美味，營養均衡搭配才是關鍵。
誤區五
只吃水果、不吃蔬菜
從膳食的合理結構上看，水果和蔬菜不宜互代。水果果肉細膩，利于消化，可以補充水分、果糖和維生素C，但含無機鹽少，含糖多，吃多了飽人;蔬菜粗纖維含量多，利于腸蠕動不易引起便秘，而且無機鹽含量高，是含鈣、鐵等食物的來源。沒有哪種食物能包含所有的營養元素，所以好東西也別一直吃，我們要的是均衡飲食。
而且孩子的胃容量有限，水果吃的過多，勢必會減少其他食物的攝入，包括蔬菜、肉類、主食等，長此以往孩子的膳食結構不平衡，這對于孩子的成長發育也沒有好處。
誤區六
追著喂飯
習慣要從小培養，還給孩子自己吃飯的權利，讓孩子自己懂得饑飽。寶寶吃得亂、吃得慢，睜一只眼閉一只眼，別焦躁，要不然以后追著喂食，痛苦的還是家長。
說到喂養，還有一點，就是很多家長的目標是要把寶寶養胖，這個也是喂養誤區。胖寶寶有性成熟和一些其他疾病風險，孩子健健康康的，身高體重都在正常范圍內就好，不要和別人比，關注自己娃娃的生長曲線才是王道。
■ 別再跟人家的孩子比身高體重了!不會畫這個圖才是在耽誤寶寶生長發育!
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