時間：2018-12-07 14:54:04來源：本站整理作者：xl點擊：
隨著育兒觀念的越來越先進，一些媽媽會選擇給寶寶做被動操來鍛煉寶寶以及促進健康發(fā)育，嬰兒被動操應該怎么做呢？接下來就隨八寶網(wǎng)小編一起看看寶寶被動操圖解吧。
寶寶從一個月以后就可以做嬰兒做被動操，人的生理能力需要鍛煉，寶寶做嬰兒操可以提高寶寶對環(huán)境的適應能力，還可促進寶寶的智力發(fā)育，增強寶寶的生理能力;除此之外，寶寶在做嬰兒操的過程中可以是肢體更加靈活，肌肉得到鍛煉，可以促進神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，讓寶寶變得更加機靈靈敏，增加寶寶的肢體協(xié)調(diào)能力，讓寶寶在無意識間習慣肢體的靈動。
而媽媽和寶寶在做嬰兒操的過程當中可以很好的和寶寶進行親密的交流，使寶寶增加對媽媽的感情，促進情感交流。
預備姿勢：寶寶仰臥,媽媽雙手握住嬰兒的雙手,把拇指放在嬰兒手掌內(nèi),讓寶寶握拳。
第一節(jié)：胸前手交叉
第二節(jié)：伸屈肘關節(jié)
第三節(jié)：肩關節(jié)運動
第四節(jié)：伸展上肢運動
第五節(jié)：伸屈踝關節(jié)
第六節(jié)：兩腿輪流伸屈
第七節(jié)：下肢伸直上舉
第八節(jié)：轉體、翻身
操作要點：
根據(jù)寶寶肢體屈曲、伸展狀態(tài)，逐漸開始被動操訓練，逐漸增大訓練幅度。可單節(jié)做操，也可全套做操，時間不宜超過15分鐘;手法要輕柔和緩，并始終注視寶寶的眼睛，把愛傳遞給寶寶。
做操前要和寶寶輕聲說話，每節(jié)操之前都要告訴寶寶下面要做什么動作了，邊做邊輕聲有節(jié)奏地喊口令。聲音輕柔，語調(diào)要有節(jié)奏，保持微笑。
1.做操前，應洗手，摘掉手表、戒指等首飾。
2.天氣冷時應搓手，使之溫暖。
3.做操時間要避開疲勞、饑餓、飽腹狀態(tài)。最好在哺乳后1小時左右進行。
4.做操時要輕柔、有節(jié)律，切忌手重，避免過度的牽拉和負重動作，以免損傷寶寶的骨骼、肌肉和韌帶。
5.運動量要逐漸增加，每節(jié)動作由2～4次慢慢增加到4～8次。
6.根據(jù)自己寶寶的月齡和具體發(fā)育情況，可以一次做一節(jié)，或節(jié)選其中的幾節(jié)重點訓練。
7.鍛煉要因人而異，體弱和疾病剛愈的嬰兒要少做，生病期間的嬰兒應停止做操。
8.應在寶寶愉快的時候進行，寶寶情緒反應激烈或不配合時，應暫停運動
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