時間：2018-12-03 17:09:01來源：作者：yj點擊：
寶寶脾胃不好的可能容易出現消化不良的問題。那么怎么樣可以看出來寶寶脾胃不好呢。寶寶脾胃不好的話有哪些表現，有什么食物可以改善呢。別著急下面小編都為大家準備好了。
1、食欲不振。孩子會出現挑食，厭食，吃飯就像吃藥一樣的痛苦。即使寶寶吃了很多東西，但相對于同齡人來說身材偏瘦，對于所吃的營養成分沒有吸收，說明寶寶的脾胃有問題。
2、舌苔厚膩。健康的舌苔呈淡紅色，潤澤、均勻，表面有一層白白的薄苔。而如果孩子的舌苔厚膩，就是典型的積食、消化不良、脾胃功能差的癥狀了。
3、孩子臉色焦黃、暗淡、無光澤，是典型脾胃虛弱的體現。
4、嘴唇無光澤。脾虛會導致五臟六腑血液不流暢，孩子嘴唇無血色淡白，發干、起皮兒。如果孩子的脾氣健運，那么口唇就會紅潤有光澤。
5、精神比較差。當孩子脾胃不好的時候，就會不愛吃飯，身體則得不到營養補充，造成營養不良，精神比較差。
6、排便情況不好。如果孩子出現便秘或腹瀉這兩種情況，都是脾胃不好的表現，一定要多留意，及時帶孩子去醫院做檢查。
7、睡眠。睡覺不踏實、睡著時眼
脾胃不好可以嘗試一些溫和稀的東西來試
這兩種食物的特點就是可以用來給孩子養胃的。溫很明顯是溫熱，很多養生的人就喜歡吃熱的東西，因為熱的東西養胃。涼性的食物要少吃，因為對于脾胃的傷害很大。大多數人喜歡吃完冷的再吃熱的，這樣一來對于脾胃的傷害就更大了。還有就是忌辛辣的東西，不然為什么每次生病醫生都會讓你忌吃很多東西， 就是因為人在最脆弱的時候，不能過分的刺激脾胃，這樣就會恢復的很慢。當然稀的意思顧名思義就是類似于流食一樣的東西，比如說粥就可以喝。那些很硬的東西一吃下去就會一直磨損你的脾胃，很多脾胃虛的人難以消化，就會便秘或者內分泌失調。所以可見對于胃的調理是非常重要的。
其實大多數人認為做一碗粥是一件很容易的事情，其實并不是這樣的。可以說普通的粥大家都會做，但是養胃的粥做起來也不容易。比如說山藥瘦肉粥就是一個十分養胃的粥，里面有藥材有肉綜合這樣來煮粥是十分不錯的。首先是要準備山藥，肉，鹽 ，生姜，大米等食材。這些食材準備好了之后最重要的就是掌握火候，火候一旦掌握好之后這道粥就很完美了。
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