時間:2018-11-29 16:01:16來源:本站整理作者:xl點擊:
有些寶寶睡覺總是一抖一抖的,讓媽媽們看到也是膽戰(zhàn)心驚,總害怕寶寶有什么問題,寶寶睡覺抖動正常嗎,如何讓寶寶快速入睡?接下來八寶網(wǎng)小編就來說一說。
一般而言,寶寶睡覺一抖一抖是比較正常的生理性反應,因為寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善,大腦皮層發(fā)育不成熟,中樞神經(jīng)細胞興奮性較高、受刺激容易引起興奮,多數(shù)寶寶睡覺時處在淺睡眠的狀態(tài);若出現(xiàn)燈光變換或聲響,都可能導致孩子出現(xiàn)手腳不自主地抖動,也有的孩子在沒有光線或聲音刺激的情況下,出現(xiàn)手指、眼瞼、腳趾不規(guī)則地抖動,一般持續(xù)時間都很短,在進入深度睡眠期后,這種現(xiàn)象就會消失。

當寶寶睡覺一抖一抖時,家長也不必緊張,不是寶寶受驚嚇了,這個時候慢慢安撫寶寶入睡就可以了。
雖然寶寶睡覺抖動是比較正常的一種現(xiàn)象,但有些情況下媽媽需要注意了,如果出現(xiàn)這些癥狀包括寶寶抖動的幅度比較大、撫摸后也沒見停止,同時寶寶又哭鬧得厲害,或者出現(xiàn)腦袋和身體的發(fā)熱等,一定要帶寶寶去醫(yī)院進行檢查,避免有其他疾病因素影響,讓醫(yī)生看看需不需要進一步評估或處理,這樣家長們也比較放心。

在寶寶睡覺之前,一定給寶寶營造一個良好的睡眠環(huán)境,這樣才有助于寶寶的睡眠。

1、把溫度控制在寶寶舒適的范圍,不要太熱也不要冷
2、睡前一小時盡量讓寶寶保持情緒平穩(wěn),給寶寶一個安靜的入睡環(huán)境,不要帶寶寶進行一些較刺激的活動。
3、盡量在睡前一小時喂食,以免寶寶夜里肚子脹、不消化。
4、實時注意寶寶的健康狀況,如發(fā)現(xiàn)寶寶經(jīng)常反復出現(xiàn)以上情況,并沒有得到好轉,要及時去醫(yī)院檢查。
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