時(shí)間：2018-11-28 17:05:20來(lái)源：作者：yj點(diǎn)擊：
很多媽媽都會(huì)有這樣一個(gè)煩惱，給寶寶添加輔食之后寶寶會(huì)變的排便困難，那寶寶吃什么很重要，什么可以幫助排便呢，今天就給大家推薦一款道能夠幫助通便的輔食——紫薯泥米糊，為寶寶提供豐富的膳食纖維，通便潤(rùn)腸
。
紫薯中含有豐富的膳食纖維、硒元素和花青素，能夠緩解寶寶的便秘，有利于寶寶通便。
加入配方奶是借用寶寶熟悉的奶香味來(lái)調(diào)味，可以降低喂食的難度。再搭配亨氏鐵鋅鈣營(yíng)養(yǎng)奶米粉，添加鐵鋅鈣、益生元、維生素組等9種營(yíng)養(yǎng)成分，營(yíng)養(yǎng)均衡!
適合年齡：6-7月齡
難易程度：★
食材：紫薯、配方奶、亨氏鐵鋅鈣營(yíng)養(yǎng)奶米粉
制作步驟：
1、將紫薯去皮后切成小塊。
2、將紫薯放入蒸鍋中蒸熟。
3、紫薯放涼后研磨成泥。
4、將配方奶加入到紫薯泥中，攪拌均勻。
5、沖泡亨氏鐵鋅鈣營(yíng)養(yǎng)奶米粉。
6、把紫薯泥加入到米粉中，攪拌均勻。
7、這道通便潤(rùn)腸的紫薯泥米糊就完成啦!
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