時間：2018-10-20 09:34:15來源：本站整理作者：fangyu點擊：
很多寶寶明顯比同齡人矮一截，無論吃什么就是長不高，這就難倒了很多爸媽了，給寶寶單純補鈣的同時，還要從多方面找原因，那么寶寶長不高是缺鈣嗎？下面八寶網小編帶來介紹。
1、有可能吃太多甜食
長期吃這些甜食，造成孩子缺鈣，從而影響身高。
這是因為糖分在體內進行消化代謝的過程中會產生大量的丙酮酸。
為了維持正常的酸堿平衡，人體內的鈣、鎂、鈉會起到中和作用，如果孩子攝入的糖分過度，體內會流失更多的鈣元素。孩子體內的鈣質減少，就不能保證骨骼的正常發育。
甜食也會消耗體內的維生素1，由于體內的維生素都是從食物中獲取，而維生素的缺乏會導致消化液的減少，容易形成便秘，影響正常的消化功能，就會導致孩子營養不足，無法為骨骼發育提供能量。
雖說孩子的身高主要是由遺傳因素決定，但后天環境對寶寶的身高也會產生重要影響。
要想保證寶寶的身高正常發育，首先要飲食均衡不偏食，多吃一些富含蛋白質、礦物質的食物。其次要保持充足的睡眠和運動，休息好才能長得高，運動更能鍛煉骨骼的發育。
2、錯誤做法：過于早起
妨礙指數：四級
許多爸爸媽媽都是上班一族，而看到近期各大校車事故之后，父母更加是不放心讓寶寶自個出門了。為了讓學齡前的寶寶能準時安全地上學，父母也要自己親自帶他們入校門，而父母自己這邊還得準時上班不遲到，就要委屈寶寶早早起床了。但是，你是否知道。事情往往是不可能兩全其美的，孩子要長高個子，特別在春天這個寶寶成長的季節，要保證寶寶有足夠的睡眠，每天至少確保8小時以上。因為生長素的分泌在人入睡后45-90分鐘內明顯升高，且夜間生長激素的分泌超過全天量的一半以上。通常人在睡眠時，腦中的生長激素分泌較多，這些生長激素起著促進骨骼、肌肉、結締組織和內臟增長的作用。寶寶只在睡眠時才分泌生長激素，清醒時并不分泌。因此，睡眠對寶寶來說具有更重要的意義。
睡眠對寶寶大腦的發育、腦功能的恢復、記憶力的增強和鞏固，也都有良好的作用。有的家長不懂得睡眠的意義，白天寶寶在興奮中不肯睡覺，就放任他隨意玩耍，到晚上，把寶寶哄睡了，又忙著看電視或做一些白天沒做完的事。這樣既不能滿足寶寶充足的睡眠時間，又不能給寶寶一個安靜的睡眠環境，使寶寶的睡眠得不到保障，影響身體成長。所以，不要以為寶寶早睡就行，早早叫寶寶起床也是寶寶長高的一個大忌。
3、錯誤做法：發育前忽視寶寶身高
妨礙指數：四級
許多父母都在抱怨，自己寶寶身高平常都只是比別人矮那么一點，直到別家的寶寶都已經發育了，自己的寶寶還是沒有長高，以為只是寶寶發育比較晚。拖了幾年，到醫院檢查，才發現寶寶的骨齡只差一點就全部閉合了，已經沒有辦法再糾正身高問題了。
現在有許多只有1.4米左右的孩子大概都是因為父母對他們身高的忽視。關注孩子的身高越早越好，特別是對遺傳背景不佳(即父母身高都不很理想)，或者有身高特殊意愿的寶寶而言，在他們出生時就應該開始特別關注，因為寶寶在母親子宮內的營養及發育狀況，會直接影響其出生后的生長發育。
有不少父母錯誤地認為，在寶寶發育前并不需要為孩子將來的身高擔心，只要發育正常身高就不會比別人差，等到寶寶該長高卻仍沒有長高的跡象時，家長才開始著急。而此時，大多寶寶的骨骺往往已經或者將要閉合，錯過了最佳治療時機。合理的營養、科學的運動和定期檢查，是保證寶寶健康成長的重要因素。
4、錯誤做法：強迫寶寶運動
妨礙指數：三級
想讓寶寶長得高，運動是必須的，家長應該多花一些時間去培養寶寶的運動興趣，這樣寶寶才會多運動多鍛煉，自然也就能長得更高。但是幫助寶寶長高也要注意適當和適量，更要確保寶寶在運動過程中的安全。千萬不要盲目地運動，不科學的運動方式只會對寶寶的成長造成無法挽回的后果。
所以，在這里小編就為大家獻上一句箴言，運動要適度。適當的運動可以使寶寶不斷地生長，而過度的運動則會受到反效果。寶寶的肌肉會因為過度伸展而失去彈性，反而限制了寶寶的生長。
要切實的了解寶寶的運動量。了解多大的運動量才適合寶寶，為寶寶制定合適的運動計劃，才能更好地長高。那怎樣可以知道寶寶適合多大的運動量呢?
嘗試給寶寶安排一個運動項目，給寶寶測一下心律并記錄下來，再讓寶寶開始運動，運動結束后再測一下寶寶的心率變化，如果加快不超過寶寶原有心率的一倍，并在停止運動后，心率很快就恢復了，這種量的運動就是對寶寶是適合的。
當然，只要家長細心，多加觀察，就會找到適合寶寶的最佳運動量。
5、錯誤做法：沒有定期做生長監測
妨礙指數：二級
現在無論在城市父母還是農村父母，都沒有養成給寶寶定期做生長監測的習慣。寶寶的個子沒有長高，很多父母都把原因歸咎為寶寶還沒有發育成熟。生長監測是指對一個寶寶在特定的年齡段反復測量身高和體重。每一次測量的身高、體重值反映的是當時寶寶所處年齡的生長水平。
寶寶的生長速度是判斷是否有生長障礙最直接、最簡便的有效方法，通過不同時期內連續測定身高，就可以看出身高的生長速度是否正常。對寶寶身高觀察和監護看起來很簡單，但是要堅持、持續，任務還是很重的。因為，3-13歲是治療矮小的黃金時段，家長最好從寶寶一出生就定期對寶寶的生長發育進行監測和比較。
我國兒童身高增長城鄉差別不大，一般規律是在嬰兒期長得很快，比如一個寶寶如果出生的時候是50厘米，第一年會長25到28厘米，第二年大概長10到12厘米，第三年長6到8厘米。三歲以后，到青春期前大概每年平均長5到6厘米。到青春期開始的時候，生長速度又加快了。只有好好地監測，寶寶長高個子有才更大的希望。
以上就是寶寶長不高是缺鈣嗎？寶寶長不高的原因介紹，請大家繼續關注。
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