時間：2018-08-17 16:10:27來源：本站整理作者：wsl點擊：
有的孩子不缺鐵，但是家長擔心孩子會卻鐵，那么怎么預防呢，如何預防孩子缺鐵呢，八寶網小編就來說說吧。
優先添加鐵強化輔食是預防缺鐵的第一步
寶寶出生時會從媽媽那里吸取到一些鐵，媽媽在孕期注意鐵的補充有利于寶寶的鐵儲備。
而這些儲備鐵通常僅能夠滿足寶寶出生后4-5個月的需求，而母乳中鐵含量并不豐富。
所以，寶寶6個月添加輔食時應該優先選擇一些鐵強化食品，如鐵強化米粉，之后可以盡早嘗試肝泥。
日常做到均衡飲食，注意富鐵食物的補充
飲食均衡，吃的食物種類豐富的寶寶通常不易發生營養缺乏。而有意識的合理安排富鐵食物的補充也能較有效的預防鐵缺乏。
建議每周吃1-2次健康的動物肝臟或血制品，每次20g左右;并保證攝入一定量的畜禽肉類，約每周100-150g。
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