時間：2018-06-13 20:37:31來源：本站整理作者：liliang點擊：
每一個媽媽和家人都希望寶寶擁有一頭漂亮的頭發(fā)，畢竟頭發(fā)對顏值的影響還是蠻大的。英國才5個月大的寶寶Bobby,就因為擁有一頭濃密飄逸的頭發(fā)，火爆網(wǎng)絡(luò)。
這頭發(fā)果真是討人喜歡，黃棕色的頭發(fā)渾然天成，還特別有色澤，看起來特別健康。下面八寶網(wǎng)的小編為大家分享孕期怎么做寶寶出生頭發(fā)濃密，如何讓寶寶擁有一頭漂亮的頭發(fā)大家一起來看吧。
媽媽也是很為Bobby的秀發(fā)自豪呢，自告奮勇當起了Bobby的發(fā)型師，每天為Bobby護理好頭發(fā)。
媽媽還為BObby扎了小辮子，看起來多了一分秀氣。Bobby的一頭秀發(fā)，離不開媽媽的精心護理，也得益于出生頭發(fā)就很好，而且一直沒有修剪。
Bobby剛出生時候的樣子，頭發(fā)也屬于寶寶里面比較好的。寶寶能不能有一頭漂亮的頭發(fā)，和家族遺傳有關(guān)，也與營養(yǎng)狀況、精神情緒有關(guān)。
雖然寶寶能長多少頭發(fā)跟遺傳有很大的關(guān)系，但準媽媽懷孕期間營養(yǎng)攝取得足不足也是會影響寶寶的發(fā)質(zhì)和數(shù)量的哦!那么孕媽需要攝取哪些營養(yǎng)，才能讓送寶寶一頭烏黑亮麗的頭發(fā)呢?
1、黑芝麻和核桃要適度。
說到烏黑亮麗的頭發(fā)，大部分人第一時間就會想到黑芝麻和核桃。確實，這兩種食物都是有利于頭發(fā)發(fā)育。但由于準媽咪處于孕期這個敏感時期，這兩種食物過于油膩，所以準媽咪們進補也要適度哦。
2、多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。
頭發(fā)的主體是一種角化的蛋白質(zhì)，如果胎寶寶沒有攝取足夠的蛋白質(zhì)，頭發(fā)就會比較干燥，缺乏光澤，稀疏并容易脫落。所以，準媽咪可以在孕期多吃魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等這些富合蛋白質(zhì)的食物。而多吃如麥芽等富合維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，可以讓胎寶寶頭發(fā)更亮澤。
3、多吃鈣片補鈣，頭發(fā)長得多。
如果孕媽咪在懷孕期間缺鈣，也會影響寶寶的頭發(fā)發(fā)育哦。懷孕期間準媽咪可以多吃些鈣片，最好吃專門給孕婦設(shè)計的鈣片，這樣更有助于寶寶頭發(fā)生長。此外，準媽咪可以選擇牛奶、雞蛋、豆制品、各種肉類等高鈣的食物進行補鈣。
我們都知道民間流行的“剃光頭”的方法其實并不科學，關(guān)鍵還是要注意讓寶寶均衡飲食，保證充足的營養(yǎng)，擁有健康快樂的情緒，然后隨著寶寶慢慢長大，發(fā)質(zhì)也就得到了改善。
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