時間：2018-06-11 16:25:54來源：本站整理作者：wsl點擊：
米粉怎么沖，很多的媽媽在生了孩子之后真的是奶水太少了，不過奶水過少除了給孩子吃奶粉外還可以給孩子選擇米糊，不過有的人真的是不太會沖米糊啊，那么怎么做呢，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
現(xiàn)在越來越多的寶媽寶爸們，對寶寶的米粉選擇很是糾結(jié)
因為現(xiàn)在的米粉品牌，越來越多，真是眼花繚亂，腦子和粥一樣，不知道怎么選擇
而且剛開始添加輔食，爸媽們稍不注意就會進入一個誤區(qū)
寶寶若是愛吃，就給多吃點，甚至減少奶量
其實這樣是不對的，那么輔食為什么叫輔食呢，就是因為需求量少
在1歲以內(nèi)并不能作為寶寶的主食
要是喧賓奪主了很容易導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不良
這是很多家長易進的輔食喂養(yǎng)的誤區(qū)，所以在這里我就插著說一下
好了接下來進入今天的主題。
一、既然是添加輔食，那就先說說
給寶寶添加輔食不能太早也不能過晚
最早不能小于4個月，最晚不能晚于8個月
當然了具體從哪個月作為添加輔食的開始，還是要具體看寶寶給你的信號
畢竟發(fā)育有個體差異，可不是隨便可以添加的呦
現(xiàn)在說說寶寶該添加輔食時會給媽媽發(fā)出的信號，我總結(jié)了下，具體有這么幾個方面：
1、體重上的信號
不到6個月，但是寶寶的體重達到了出生時的兩倍以上
若不足6kg，就得再等等
2、發(fā)育上的信號
能夠自己坐穩(wěn)了，靠著椅背也能坐穩(wěn)，可以自己控制頭頸部的轉(zhuǎn)動
3、食量上的信號
母乳充足的情況，也想頻繁吃奶
4、反射信號(這個是最常見的，也是容易發(fā)現(xiàn)的)
就是當給寶寶用勺子喂食或其他東西放入寶寶嘴里時
會用舌頭本能得頂出，如果這個行為消失了，可以考慮添加輔食
5、很明顯的動作上的信號
寶寶看到大人吃東西，有很感興趣的樣子
有一定的手眼口協(xié)調(diào)能力，能夠比較準確地將食物喂進嘴里，也是可添加輔食的信號
如果以上信號基本出現(xiàn)了，就可以開始添加米粉了呦
1、選強化鐵米粉
母乳中鐵含量比較低，純母乳喂養(yǎng)的寶寶難從外界獲得充足的鐵元素
寶寶出生后的6個月內(nèi)所利用的鐵均來自胎兒時期的儲備
很多寶寶在半歲后易出現(xiàn)缺鐵性貧血
多是飲食中鐵含量不足引起
所以，選擇一款強化鐵米粉是很重的食物
不要擔心寶寶不吃，就給他選擇有味道的米粉
比如:果味味道的米粉并不適合首次接觸米粉的寶寶
寶寶出生時，味蕾就已經(jīng)發(fā)育成熟，對食物的味道非常敏感
而此時寶寶能分泌更多的唾液淀粉酶
能夠?qū)⒚追壑械牡矸鄯纸獬晌⑻鸬柠溠刻牵瑢殞殨缘媒蚪蛴形?/p>
如果一開始就嘗試味道比較重的食物，會使味蕾感知能力下降
寶寶就容易出現(xiàn)厭食、偏食現(xiàn)象
3、選配料簡單的
首次吃米粉的寶寶，還不能消化原料過于復(fù)雜的米粉
最好選擇配料表首位為大米的，不添加白砂的米粉
而配料表中有某某蔬菜、肉、魚這類的米粉可以等到7、8個月時才嘗試，以免引起消化不良。
4、可先添加米乳再加米粉
現(xiàn)在市面上以大米為原料做成分的輔食除了米粉還有米乳
米乳和米粉最大區(qū)別是增加了酶解的過程
利用淀粉酶和蛋白酶分別將大分子的淀粉和蛋白質(zhì)水解為小分子結(jié)構(gòu)
這樣有利于寶寶消化吸收，而且非常容易沖調(diào)為細膩的汁狀
一般4個月就開始添加輔食的寶寶，可以首選米乳
然后再過渡到米粉，進一步鍛煉寶寶咀嚼能力
1、需要準備的工具
(1)小碗：一般的小碗都可以，講究的可以準備一套專門喂輔食的餐具
比如底座有吸盤的小碗可防打翻、有手柄的小碗方便寶寶抓握防燙傷
(2)勺子：最開始時選擇勺子的窩窩是比較平坦的那種
方便寶寶嚼取食物，勺子的頭，最好是硅膠的，因為比較軟，不會弄疼寶寶嬌嫩的口腔
(3)另外就是水壺、方巾、口水兜、濕巾、小餐桌……
哦，對了需要提醒的是：寶寶吃輔食，一定別用奶瓶
不利于鍛煉咀嚼能力，也限制了寶寶對其他餐具的體驗和認知
1、喂養(yǎng)次數(shù)
一天不超過2次，適應(yīng)得好一天2次，不能用米粉替代奶，就算寶寶喜歡吃消化好也別加量
2、單次喂養(yǎng)量
首次添加的，一次1-2勺，需調(diào)成汁狀，方便寶寶嚼取和吞咽
這個濃度可以持續(xù)一周左右,一般米粉的推薦使用量為一次25g，有的還會有25g一袋的小包裝
可以從1/3袋開始，等寶寶完全適應(yīng)后按照說明添加進行
沒有小袋裝的，用茶勺每次舀取5-6勺，差不多也是25g，一般米粉自配勺子，媽媽并不用擔心量取不方便
根據(jù)寶寶消化情況逐漸增加量到一次6勺左右
一般6個半月就可達到此量，增加量的同時，米粉也需越來越稠，直到變成糊糊狀
①清洗沖調(diào)所用的所有餐具
②將白開水涼到60-70℃?zhèn)溆茫@個溫度為常規(guī)沖調(diào)溫度，有的產(chǎn)品會有建議溫度，根據(jù)說明來就行
③舀取米粉到小碗，加入備好的溫開水。邊加水邊攪拌，要稀就多加水，要調(diào)成糊狀就少加水
④最后一步是試溫度，將米粉滴在手腕內(nèi)側(cè)，溫熱無燙感就合適了，切不可用嘴試溫度哦，大人的細菌寶寶可抵抗不了
隨著寶寶輔食的多樣化，消化能力的增強，米粉的添加次數(shù)也會越來越少
具體吃到多久沒有一個確定的規(guī)定。米粉本是輔食之一，如果家長有更多時間給寶寶做豐富多樣的輔食，米粉可吃到9個月左右
如果媽媽們沒有時間給寶寶做其他輔食，就可以吃到寶寶1歲，作為一類寶寶營養(yǎng)食品
就算吃到更大月齡也沒什么壞處，但是千萬不能以米粉替代其他的輔食，因為米粉過于精細，不利于咀嚼能力和消化能力提升。
這里特別說一下，有上了年紀的老年人，如果牙口不好，或者消化不好的，也可以添加米粉，這個并不是寶寶的專屬
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