時間：2018-03-09 17:26:28來源：本站整理作者：liliang點擊：
很多的小寶寶真的讓家長非常的難熬，晚上的時候不僅不睡還是會吵鬧，很多的家長認為是孩子的身體有問題，會給孩子吃藥，其實嬰兒最好別吃藥，利用小兒推拿是一個很好的方法。下面八寶網的小編為大家分享孩子晚上哭鬧不睡覺按摩哪里，小兒不睡覺按摩小天心管用嗎大家一起來看吧。
一、外在因素
1、饑餓
多見于新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或喂奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。
天氣干燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。
2、缺鈣
缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一，大多數MM都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D并多曬太陽。
A、補鈣：每日元素鈣300-500mg
B、補VD：每日400-800IU
3、太熱
現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關系，太熱會使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。
4、腹脹
1歲以內的嬰兒都會出現這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶后沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。積食的寶寶可用點小中藥治療。
5、尿濕
因尿褲太濕或勒得太緊，也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不愿輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩。細心的MM觀察一下.
6、白天太興奮或環境的變化
稍大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關。如出門、睡眠規律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。比如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安。經常更換撫養人也使孩子睡眠障礙的發生率明顯升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。
7、出牙或身體不適
寶寶出牙期間往往會有睡不安穩的現象。有時幾夜反復折騰之后媽媽才發現，寶寶的牙床冒出了白白的小牙。可見出牙還是有些疼痛的。其他疾病當然也會引起睡眠不安。生病或發燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要細心的觀察和判斷。
二、內在因素
小兒的內在因素對睡眠也有影響：大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規律的調整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。
調查表明，神經系統興奮性較高的寶寶，生理成熟度往往晚些，容易出現睡眠不安的情況。
不少孩子白天好好的，可是一到晚上就煩躁不安，哭鬧不止。今天教大家一個穴位，快的話，揉上半分鐘，孩子就能安靜下來了。這個穴位叫“小天心”，還有一些孩子受了驚嚇，也可以用到這個穴位。
【部位】大小魚際交界處凹陷中(如上圖)。
【主治】鎮靜安神，可以用于受驚嚇、煩躁哭鬧、睡不好覺;另外，眼睛紅、愛流淚也可以用。
【手法】揉法(一般向左向右各揉一半的時間)
【操作】
媽媽左手輕輕握住寶寶左手(以寶寶左手為例，雙手均可操作，每次只做一側即可)，充分暴露穴位點。右手以拇指、食指或中食指端接觸寶寶小天心穴位處，先向左揉一半時間，再向右揉一半時間。
揉動時，接觸點不要移動，固定在穴位點處。有一定的按壓力，達到筋骨的層面。雖然力道較深，但是一定注意力量均衡柔和，速度為每分鐘100-200次。
應用經驗
這個穴位可以用在孩子受驚嚇或煩躁哭鬧的當時，也可以用于出現這種問題一段時間里做為一種調理的方法。
睡覺不好的，在睡前做或睡著時做都行。但是睡覺不好，很多情況是跟脾胃不和有關的，中醫講胃不和坐臥不安。如果孩子睡覺翻來不去睡不好，就要查看孩子是否有積食?具體點擊這個鏈接《如何判斷孩子積食了?》
睡前最好不要給孩子吃任何東西，喝奶至少在睡前1-2小時完成。讓孩子的脾胃能夠進入修養調整狀態，不要到了晚上還在拼命工作，時間久了，脾胃也會與人一樣會疲憊罷工的。
總體根據年齡和問題的程度確定推拿時間，0-6歲的孩子，一次可以做2-20分鐘，甚至更長。年齡越大、病情越重、時間越長。
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