時間：2018-01-03 20:13:03來源：本站整理作者：wsl點擊：
寶寶在飲食上什么時候吃肉比較好，孩子吃肉有什么好處，怎么讓孩子吃肉呢，孩子吃肉好還是喝湯好，相信大家對于寶寶在飲食上面一定有很多問題吧，八寶網小編為大家帶來了相關的解答，一起來了解下吧。
媽媽已經知道，寶寶的第一口輔食以嬰兒強化鐵米粉為宜，那么，被普遍認為營養價值很高的肉類該在什么時候添加呢?
其實，寶寶的吃肉時間主要取決于他自己的發展狀況，而不是一定要按月齡來判斷。從醫學角度來講，在寶寶滿7個月的時候就可以在食譜中添加肉類的輔食了，通常此時寶寶的腸胃已經具備了消化肉的能力。
喝湯好，好消化易吸收。這恐怕是大多數媽媽的共識。
咱們大家也都知道，燉肉燉出來的湯，里面有許多維生素B和鈣、磷、鐵等一些礦物質，也都是人體必需的養料，它在湯里多而在肉里少，從這點看來，好象是肉不好湯了。
不過，凡事不一定。
即使就雞湯、肉湯、魚湯與雞肉、豬肉、魚肉的營養成分比較，主要營養還在肉里。
而這些動物性食物中所含的蛋白質，融于湯里的含量大約只占7%左右，所以肉里還剩下大部分。
從營養的角度看來，肉和肉湯實則各有好處，光吃肉不喝肉湯是很大的浪費，但如果光喝肉湯不吃肉，也不合算，最好的是吃肉又喝湯。
《中國居民膳食指南》根據寶寶不同年齡，給出肉類輔食的攝入量：
7~12個月的寶寶，每天需要50g(1兩)的肉禽魚;
13~24個月的寶寶，每天需要50~75g(1兩~1兩半)肉禽魚;
2~3歲的寶寶，每天對畜禽肉類、蛋類、水產品類膳食的需求量總和是50~70g;
4~5歲的寶寶，每天對畜禽肉類、蛋類、水產品類膳食的需求量總和是70~105g。
特別強調：
家長剛開始給寶寶添加肉類時，應從單個品種開始，少量添加，性狀應逐漸從泥糊狀(肉泥)-半固體(肉沫)-固體(肉粒)過渡。烹調方法盡量簡單，不要添加任何調味品。
最重要的是要一邊喂一邊觀察寶寶有無過敏或其他不適，如：
1、家長要注意觀察寶寶的表情和反應，即使孩子食欲再好也不要過量喂食，以免消化不良。
2、觀察寶寶的皮膚反應和排便情況，如果寶寶表現正常，則可以繼續添加其他種類。反之，如果寶寶拒絕食用，家長也不要硬塞，這種急于求成的做法往往會導致寶寶的逆反和抵觸情緒，這樣更不利于后期添加。
網友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網〗 版權所有 鄂ICP備19016373號-1
聲明： 本站文章均來自互聯網，不代表本站觀點 如有異議 請與本站聯系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明八寶網立場。