時間：2022-03-03 10:44:48來源：本站整理作者：xl點擊：
聽力受損以后，一定要及時干預，如果錯過時間，就難以恢復了，治療的時間越早越好，那么，聽力受損有哪些表現？如何保護聽力避免受損？下面八寶網小編就帶來介紹。
世界衛生組織去年發布的報告稱，在兒童中，60%的聽力損失是可以預防的。
醫生介紹，聽力損傷越早治療效果越好，如果失去最佳時機，聽力將很難恢復。
如果出現以下癥狀，應及時就醫：習慣加大音量;出現耳鳴、耳痛;被人總是認為你說話聲音變高;總是漏掉部分談話內容;總是需要別人重復說過的話。
在同一時間內，大腦行使認知功能，尤其是言語認知功能，需要更多的能耗。國外學者稱之為Listening Effort及listening fatigue。前者，國內有學者翻譯為聽努力度或聽投入度。后者，稱之為聽疲勞。為了通俗地科普地描述這一現象，我們暫且兩詞合并，稱之為“聽中樞處理過耗”，簡稱為“聽過耗”。
一旦發現自己存在“聽過耗”，影響交流質量的情況，應引起重視。對于存在“聽過耗”的人群，我們給出的初步建議是：
1.保護聽力，避免各種損傷聽覺系統的行為，如長期使用耳機，長期高強度緊張工作
2.利用聽覺系統的終身學習能力，進行聽力康復，如針對常錯詞匯的反復聆聽訓練
3.選擇正確的聆聽狀態，如姿勢和位置的調整，光源的調整
4.進行聽力檢查和各項聽閾上功能測試，并針對性改善
5.調整心態，盡量用放松的方式聆聽，如呼吸練習，集中注意力練習
延伸閱讀：聽力小測試
試著做做下面這10個自測題，它們雖然不能作為診斷或治療的依據，但如果回答中有3個或3個以上“是”，建議不妨到醫院做一下專業的聽力測試。
1. 接聽電話時是不是覺得聽不大清楚，經常感覺一側耳朵比另一側稍好一點？
2. 兩個或兩個以上的人同時說話時，你會經常聽不清楚他們的對話內容？
3. 有沒有人跟你抱怨，說你總是把電視音量開得太大？
4. 你是不是被很多朋友叫做“大嗓門兒”？
5. 在嘈雜的背景之下，你會不會總聽不清別人說話？
6. 跟別人對話時是不是經常要求他們重復說過的話？
7. 和你對話的很多人聽上去好像是在喃喃自語或者口齒不清？
8. 你會不會經常誤聽誤解別人說的話，導致反應遲鈍？
9. 你是否經常聽不太明白女人和孩子們說的話？
10. 是否經常有人因為你曲解他(她)所說過的話而向你抱怨？
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