時間：2021-11-09 13:26:52來源：本站整理作者：xl點擊：
腸易激綜合癥這種疾病生活中是比較常見的，目前病因不明，該病的主要癥狀頻繁稀便，腹瀉，那么，腸易激綜合癥會引起嚴重的并發癥嗎？怎么減輕癥狀？下面八寶網小編就帶來介紹。
腸易激綜合征不會引起癌癥、出血或是腸道的炎癥性疾病，如潰瘍性結腸炎。
長時間來看，腸易激綜合征只會伴隨腸道憩室病或是腸套疊出現，偶然情況下會導致憩室發炎或是腸道出現某種炎癥，這些情況有時候需要手術治療，但多數患者積極治療后，均取得良好的預后。
腸易激綜合征病因不明，可能與飲食，腸道動力，腸道菌群，腸道的炎癥以及精神心理因素等有關系。此外，腸易激綜合征可能與腸道感染有關，有研究提示急性感染性胃腸炎之后容易患腸易激綜合癥，稱為感染后腸易激綜合癥。
此病的主要癥狀是腹瀉，頻繁稀便，經常有緊急排出大便感;便秘，排便困難或排便減少;或者腹瀉、便秘交替出現。據調查，它是現代人群中發病率最高的一種功能性疾病，發病率已占人群的15%，患者約占胃腸道?？崎T診的1/3以上。
減少生活壓力
由于結腸部分是由神經系統支配的，當結腸運動和感覺失調時便會引發癥狀。健康的精神狀態和減少壓力(如放松鍛煉)能夠緩解腸易激綜合癥癥狀。
勿食不合適的食物
潘鋒建議，在調整食譜之前，可以做日記記錄哪些食物會加重癥狀。較多肉食會引起腸易激綜合癥患者痙攣疼痛和腹瀉，減少肉食的攝入和少量多餐有助于減輕癥狀。
患者受涼容易腹瀉，應不吃西瓜、冷飲和油炸等易引起腹瀉食物。多食健脾食品，如山藥、扁豆、蓮子、百合、紅棗等食物有益氣健脾功效，可止腹瀉。
多食富含纖維的食物
對大多數人來說，食物纖維可以減輕腸易激綜合癥癥狀，谷類、豆子、水果以及蔬菜等都是纖維的豐富來源。高纖維食品可使結腸輕度擴張，防止進行性的腸道痙攣，同時還可以保持糞便中的水分，防止大便堅硬。
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