時(shí)間：2017-12-27 18:39:24來源：本站整理作者：xmd點(diǎn)擊：
粗糧中富含的粗纖，可以有助于消化，增加寶寶的腸胃功能。但是寶寶吃粗糧有哪些注意事項(xiàng)呢？寶寶吃粗糧與成人吃粗糧有哪些不同之處，雖然說寶寶吃粗糧對(duì)寶寶有益，但是寶寶的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，父母?jìng)冊(cè)谖箤殞毘源旨Z一定要注意這些。
寶寶吃粗糧跟成年人的確有一些不同之處，因?yàn)閷殞毸幠挲g不同，咀嚼能力也完全不一樣。如果寶寶才八九個(gè)月大，這個(gè)時(shí)候的他們牙齒都沒有長出來，想要直接吃自然是不合適的。如果你們把粗糧直接喂給寶寶吃，可能會(huì)導(dǎo)致梗塞。所以這個(gè)年齡階段的寶寶，需要大人將粗糧磨碎之后煮熟喂給他們吃。
并且，這個(gè)時(shí)候的寶寶還沒斷奶，所以在粗糧的量上也應(yīng)該有所顧忌，不要喂得太多，每天吃一點(diǎn)就行了。如果寶寶已經(jīng)長到了一歲以上，那么他們?cè)诔源旨Z的時(shí)候，就不用像之前那么小心翼翼了，最好讓他們自己吃，越是有嚼勁的東西越能夠鍛煉他們的咀嚼能力。
所以媽媽可以直接把粗糧做好之后讓寶寶自己吃，更何況，讓寶寶養(yǎng)成自己吃飯的習(xí)慣也是一件非常不錯(cuò)的事情，這樣可以鍛煉他們的獨(dú)立能力。
寶寶多大可以吃粗糧？一般寶寶4-6個(gè)月可以添加輔食，但這個(gè)階段還適宜給寶寶吃粗糧。因?yàn)閷殞殑傞_始接觸奶意外的食物，消化系統(tǒng)還不適應(yīng)高纖維食物，此時(shí)吃粗糧易引起消化不良。建議寶寶一歲后再開始吃粗糧，此外，胃腸功能差、經(jīng)常腹瀉的寶寶，建議暫時(shí)不要吃粗糧。
從質(zhì)地細(xì)膩的糊類開始，當(dāng)寶寶從吞咽和腸胃都適應(yīng)米粉后，媽媽可慢慢寶寶在輔食中添加粗糧，但是建議從粗糧米糊開始。例如，自制粗糧米糊；也可以將小米用微波爐或烤箱烘熟，然后研磨成小米粉，在調(diào)制米糊時(shí)調(diào)勻給寶寶吃，以后隨著寶寶越來越大再熬成粥給寶寶喝。
慢慢增加粗糧食用量，有些寶寶吃粗糧后會(huì)出現(xiàn)一過性腹脹和排氣。因此，粗糧要由少至多漸漸增加每次的食用量，給寶寶一個(gè)適應(yīng)過程。平時(shí)易腹脹、腹瀉的寶寶，不要攝入太多粗糧。
吃粗糧后要喝水，因?yàn)榇旨Z的消化需要大量的水，所以孩子吃了粗糧要多喝一些水，不然可能會(huì)造成消化不良，或者是大便干燥等不良的身體反應(yīng)。
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