時間：2021-05-31 15:59:39來源：本站整理作者：xl點擊：
反流性食管炎是比較常見的一種腸胃疾病了，現(xiàn)在很多人都有這類疾病，癥狀主要表現(xiàn)為吞咽困難疼痛，反胃等等，在飲食上有什么建議？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
1、燒心以及胸痛：患有反流性食管炎的患者經(jīng)常在飯后感覺到食道等位置有燒心感覺以及胸痛等。燒心感覺有輕有重，如果燒心感覺比較重就考慮增加抑酸藥物的劑量。
2、吞咽時疼痛：出現(xiàn)該癥狀與引起食道炎或食管炎等病癥的食物刺激有關(guān)，大多數(shù)有痙攣性疼痛，在吞咽食物時疼痛感明顯。
3、吞咽困難：在發(fā)病初始階段，反流食管炎灼燒感和灼痛逐漸減輕，并出現(xiàn)咽部吞咽困難癥狀所取代。一般是通過食用固態(tài)食物有明顯的吞咽困難感覺，因此吃流食會好一些。
4、反胃：胃酸或膽汁在口腔后壁內(nèi)回流表明胃食管反流，而且引發(fā)惡心嘔吐癥狀表現(xiàn)。長期反胃還會出現(xiàn)口臭情況，尤其是因為反胃關(guān)系導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)無法吸收。所以，反流性食管炎患者身體大多數(shù)以消瘦為主。
除外，發(fā)生反胃癥狀時，同時也伴有脹氣、打嗝等表現(xiàn)。尤其是夜間反胃還會引發(fā)咳嗽情況，造成肺炎和窒息等病癥。
對于反流性食管炎，盡管不像癌癥那樣可怕，但是它的癥狀往往會嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，所以如果是反流性食管炎，一定要及時治療。
減少單次進(jìn)食量，飽食易出現(xiàn)反酸，應(yīng)細(xì)嚼慢咽，少量多餐，每天5-6餐或更多。盡量進(jìn)食粘稠的食物，進(jìn)食易消化的半流質(zhì)或軟食為主，比如稀飯等流質(zhì)食物，可用嬰兒米粉或者淮山米粉增加粘稠度。可以試試烹調(diào)食物時多用姜汁、姜片、姜末、姜絲、陳皮等，有阻止胃氣上竄的功效。
減少脂肪攝入， 脂肪可延緩胃排空，易致反酸。低脂飲食，不用肥肉、雞皮、鴨皮，減少食用紅燒肉、扣肉、回鍋肉、豬蹄等油膩食物，少油烹調(diào)。避免進(jìn)食高脂、巧克力、咖啡、濃茶，戒煙酒。烹調(diào)方法以煮、燉、汆、燴為主，不用油煎炸。
增加瘦肉、魚、蛋、豆等蛋白質(zhì)食物攝入，蛋白質(zhì)促進(jìn)胃排空，減少反酸。均衡營養(yǎng)，每次進(jìn)食應(yīng)該包括適量蛋白質(zhì)食物、適量主食、適量蔬菜。
飲食宜少刺激性，禁用肥肉、奶油、油炸食品、巧克力、咖啡、可可、鮮檸檬汁、鮮桔汁等酸味飲料、各種酒精制品等。以及濃郁的香料調(diào)味品如辣椒、胡椒粉、蒜、薄荷等，慎用咖啡和濃茶，少吃硬的、粗糙的的食物，不吃加工肉、咸魚。
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