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時(shí)間：2019-12-28 11:01:20來(lái)源：本站整理作者：yj點(diǎn)擊：

愛定目標(biāo)卻不愿行動(dòng)、執(zhí)行計(jì)劃常半途而廢的口頭積極者。這種人群常常是拖延癥的人。請(qǐng)年輕人愛拖延的癥狀越來(lái)越明顯。近七成青年承認(rèn)自己愛拖延是怎么回事愛拖延怎么辦。八寶網(wǎng)帶來(lái)相關(guān)介紹。

近七成青年承認(rèn)自己愛拖延是怎么回事

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拖延成疾

1.“鈴鈴鈴……”，同學(xué)們匆匆忙忙的進(jìn)入教室，坐下后卻互相張望，滿臉慌張，發(fā)現(xiàn)忘帶課本、作業(yè)。

2.每間寢室里每個(gè)人心里都在做掙扎，想去寫作業(yè)，卻不想放下手機(jī)，所以寢室里最常說(shuō)的一句話是:“再等一分鐘，我就去寫作業(yè)。”

每天早晨的任務(wù)跑已經(jīng)進(jìn)行一段時(shí)間，但最近由于天氣寒冷原因，將任務(wù)跑改為每周三次，時(shí)間任意。所以，每個(gè)人都在糾結(jié)今天應(yīng)不應(yīng)該跑，以至于在操場(chǎng)上，放眼望去，只有少數(shù)人在堅(jiān)持跑步。

熬夜成癮

每當(dāng)夜深人靜的時(shí)候，本該漆黑的寢室，卻是燈火通明，多數(shù)人都在玩手機(jī)。再刷一會(huì)兒抖音，再打一局游戲，一個(gè)個(gè)夜晚12點(diǎn)還在微信聊天，1點(diǎn)還在頻繁刷微博，2點(diǎn)揉揉酸脹的眼睛終于準(zhǔn)備入睡。

有人說(shuō)，也不是不困，也不是不想睡，就是想再等等，至于等什么呢?不知道......當(dāng)代大學(xué)生的陋習(xí)無(wú)不在夜晚顯露出來(lái)。

以前一直覺得能三心二用的人特別牛逼，而且感覺同時(shí)做很多事也非常節(jié)省時(shí)間。其實(shí)，這是一種基于普遍觀察而得出的謬論。對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，多任務(wù)同時(shí)處理其實(shí)打亂了我們正常的工作節(jié)奏，浪費(fèi)了寶貴的工作時(shí)間。

加利福尼亞大學(xué)曾經(jīng)進(jìn)行過(guò)一項(xiàng)關(guān)于任務(wù)轉(zhuǎn)換的研究，最后發(fā)現(xiàn)：在工作中斷后，重新集中注意力平均需要23分15秒。聯(lián)系一下我們?nèi)粘５墓ぷ骱退伎紶顟B(tài)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這其中存在的巨大時(shí)間沙漏。