時(shí)間:2017-10-24 09:42:22來源:本站整理作者:liliang點(diǎn)擊:
隨著家長對于孩子對于孩子的視力的保護(hù)的常識的增加,很多的人在孕期和寶寶出生后就回開始補(bǔ)充營養(yǎng),達(dá)到孩子的眼睛的視力保護(hù)的作用。大多數(shù)的寶媽在孩子出生不久后會選擇魚肝油來給孩子進(jìn)行眼睛保健,很多媽媽會選擇讓孩子吃魚肝油來補(bǔ)充維生素,不過,一項(xiàng)相關(guān)調(diào)查卻顯示,媽媽們并不知道魚肝油和魚油的區(qū)別,以為只要瓶子上畫著魚,有魚和油兩個(gè)字的營養(yǎng)產(chǎn)品,都是一回事。其實(shí),魚油和魚肝油差別可大了,相關(guān)知識,下面一起來關(guān)心。

給寶寶吃魚肝油,家長要認(rèn)識到魚肝油不是滋補(bǔ)藥品,不是用量越多越好。
1、什么是魚肝油
魚肝油是無毒海魚肝臟中提出的一種脂肪油,在0℃左右脫去部分固體脂肪后,用精煉食用植物油、維生素A與維生素D3調(diào)節(jié)濃度,再加適量的穩(wěn)定劑制成。
2、什么是魚油
魚油是魚粉加工的副產(chǎn)品,是魚及其廢棄物經(jīng)蒸、壓榨和分離而得到的。而魚油的主要功效成分是歐咪伽—3脂肪酸,它是人體血管的清道夫,還能預(yù)防動脈硬化、中風(fēng)和心臟病。
3、魚肝油的作用
魚肝油可強(qiáng)壯骨骼,所以常用于孩子補(bǔ)鈣。一般孩子可吃魚肝油到1歲半或2歲。在用量上,冬天可遵照醫(yī)囑服用;夏季,可在此基礎(chǔ)上減半,比如吃一天停一天。

1、看類型:有些魚肝油產(chǎn)品是不適合寶寶長期食用的。鱈魚肝油是業(yè)內(nèi)公認(rèn)的較好的嬰幼兒專用魚肝油。膳食型的鱈魚肝油更適合寶寶長期食用,有助寶寶視力、骨骼以及智力的全面發(fā)展。
2、看產(chǎn)地:為寶寶選擇鱈魚肝油,認(rèn)清產(chǎn)地也很重要。挪威作為全球最優(yōu)鱈魚肝油的產(chǎn)地之一,其鱈魚肝油的加工技術(shù)經(jīng)過了150多年的發(fā)展,一直處于世界領(lǐng)先地位。

3、看配比:魚肝油營養(yǎng)成份的配比對嬰幼兒健康產(chǎn)品來說尤其重要。家長應(yīng)根據(jù)寶寶所處年齡段選擇最佳配比的魚肝油。
4、看色澤:魚肝油的純凈程度可以從色澤上直接體現(xiàn)出來,顏色并非越深越好,清澈透亮的色澤才是魚肝油產(chǎn)品純凈度更高的標(biāo)志。
5、看包裝:除了上述四點(diǎn)外,包裝也同樣重要。魚肝油的內(nèi)包裝最好采用不透明的鋁膜,才能有效避免產(chǎn)品接受光照而發(fā)生氧化以及避免產(chǎn)品受潮。

1、魚肝油吃法
嬰兒需要服用魚肝油的話,媽媽們可以將魚肝油膠囊尖端剪開或刺破,擠出內(nèi)容物滴入寶寶口中,如果是3歲以上的兒童也可以直接嚼服或同溫水送服。
2、吃魚肝油時(shí)間
魚肝油可以選擇兩餐奶之間吃,時(shí)間可以選擇在白天。但服用需要根據(jù)醫(yī)生或者專業(yè)營養(yǎng)師的建議,不可自己確定,以免過量服用。
3、魚肝油注意事項(xiàng)
家長要認(rèn)識到魚肝油不是滋補(bǔ)藥品,不是用量越多越好,相反,過多攝入維生素A、D有中毒的危險(xiǎn)。一般來說,早產(chǎn)兒應(yīng)提早添加魚肝油,隨月齡增長可適當(dāng)增加用量。太陽光中的紫外線照射皮膚可產(chǎn)生維生素D,戶外活動多者可以少用魚肝油。


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