時間：2019-11-27 15:20:39來源：本站整理作者：xl點擊：
胯下運球原本是籃球運動中一種迷惑對方的招數，但在刷抖音的時候會發現已經成了一個新的網絡詞匯，是指迷惑的行為已經被揭穿了，有幽默調侃的味道，抖音評論胯下運球是什么梗？下面八寶網小編來說說。
首先大家知道胯下運球是什么嗎？
這其實是很多資深打籃球的人會使用的招數，主要是來迷惑對方，然后制勝的招數，胯下運球穿過人體重心下方，與重心起伏、擺動的同步性比較好，所以在對重心的改變上是很重要的。
在抖音里這個意思主要是說樓上這種迷惑人的行為已經被揭穿了，大家都知道了。所以就不要再繼續說了，有點調侃的意思，而且調侃里面有一絲絲的幽默。
或者就是說別人說的話很搞笑幽默，這個時候你就可以在評論下面評一個“胯下運球”!
有一種幽默的調侃的氣息，也說對方說話很有意思很搞笑。
1、賜教了
2、失敬失敬
3、同道中人啊
4、可有證據?
練習一：基礎運球
低——指尖運球
重心壓低，兩腿分開，盡量保持手臂不動，單純依靠手指力量讓球不斷反彈。
中——小臂運球
利用小臂力量運球，球的反彈高度提升至腰間高度，其余要求與第一個練習相同
高——上臂運球
繼續提高籃球的反彈高度，達到肩膀附近的高度，利用上臂力量帶動整個手臂發力。
練習二：胯下運球入門
腳步移動的胯下運球，從單個運球開始熟悉動作，完成一次胯下運球后，可以通過側面的原地運球調整，初始階段可以適當減慢速度。
腳步移動的連續胯下運球
原地運球后，接左右兩側連續兩個胯下運球，而后運到一側調整一次，如此反復即可。放肆吧 www.fun48.com
練習三：胯下運球進階
重心變化的連續胯下運球，動作節奏與上面的入門動作相似，只是去掉了側面的調整動作。但需要注意的是，當完成連續兩個胯下運球后，重心要迅速提高，并讓籃球在手上稍作停留。在實戰中，這樣的重心提高和節奏變化，很容易帶來突破或投籃的機會，(注意不要翻腕二次運球)。
練習四：金字塔式連續胯下運球
動作要求與上面動作相同，但每次胯下運球的數量要發生變化，從一次胯下-重心提高，到左右兩次胯下- 重心提高，再到左右左三次胯下 - 重心提高，依次遞增到四次胯下時，再依次減少到3、2、1次即可。
練習五：行進間胯下運球
在進階練習的基礎上增加腳步向前移動的動作，也可以用金字塔式遞增遞減，完全看你的熟練程度和喜好。
以上就是有關抖音評論胯下運球是什么梗，胯下運球是什么意思的介紹，想了解更多信息請繼續關注。
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