時間:2019-11-27 15:20:39來源:本站整理作者:xl點擊:
胯下運球原本是籃球運動中一種迷惑對方的招數,但在刷抖音的時候會發現已經成了一個新的網絡詞匯,是指迷惑的行為已經被揭穿了,有幽默調侃的味道,抖音評論胯下運球是什么梗?下面八寶網小編來說說。

首先大家知道胯下運球是什么嗎?
這其實是很多資深打籃球的人會使用的招數,主要是來迷惑對方,然后制勝的招數,胯下運球穿過人體重心下方,與重心起伏、擺動的同步性比較好,所以在對重心的改變上是很重要的。
在抖音里這個意思主要是說樓上這種迷惑人的行為已經被揭穿了,大家都知道了。所以就不要再繼續說了,有點調侃的意思,而且調侃里面有一絲絲的幽默。
或者就是說別人說的話很搞笑幽默,這個時候你就可以在評論下面評一個“胯下運球”!
有一種幽默的調侃的氣息,也說對方說話很有意思很搞笑。

1、賜教了
2、失敬失敬
3、同道中人啊
4、可有證據?
練習一:基礎運球
低——指尖運球
重心壓低,兩腿分開,盡量保持手臂不動,單純依靠手指力量讓球不斷反彈。
中——小臂運球
利用小臂力量運球,球的反彈高度提升至腰間高度,其余要求與第一個練習相同
高——上臂運球
繼續提高籃球的反彈高度,達到肩膀附近的高度,利用上臂力量帶動整個手臂發力。
練習二:胯下運球入門
腳步移動的胯下運球,從單個運球開始熟悉動作,完成一次胯下運球后,可以通過側面的原地運球調整,初始階段可以適當減慢速度。
腳步移動的連續胯下運球
原地運球后,接左右兩側連續兩個胯下運球,而后運到一側調整一次,如此反復即可。放肆吧 www.fun48.com
練習三:胯下運球進階
重心變化的連續胯下運球,動作節奏與上面的入門動作相似,只是去掉了側面的調整動作。但需要注意的是,當完成連續兩個胯下運球后,重心要迅速提高,并讓籃球在手上稍作停留。在實戰中,這樣的重心提高和節奏變化,很容易帶來突破或投籃的機會,(注意不要翻腕二次運球)。
練習四:金字塔式連續胯下運球
動作要求與上面動作相同,但每次胯下運球的數量要發生變化,從一次胯下-重心提高,到左右兩次胯下- 重心提高,再到左右左三次胯下 - 重心提高,依次遞增到四次胯下時,再依次減少到3、2、1次即可。
練習五:行進間胯下運球
在進階練習的基礎上增加腳步向前移動的動作,也可以用金字塔式遞增遞減,完全看你的熟練程度和喜好。

以上就是有關抖音評論胯下運球是什么梗,胯下運球是什么意思的介紹,想了解更多信息請繼續關注。
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