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如何挑選適合孩子的益生菌外面最適合孩子用的益生菌推薦

時(shí)間：2017-09-29 14:52:47來源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：

現(xiàn)在很多的媽媽在超市購物的時(shí)候必去的一個(gè)地方就是超市的酸奶區(qū)，給孩子買酸奶。而對(duì)于有的孩子還太小，不適合吃酸奶的就給他購置益生菌，不過像這種菌種類型的食物究竟應(yīng)該怎么買呢，怎么買會(huì)對(duì)孩子比較好呢，八寶網(wǎng)小編為大家?guī)硖暨x適合孩子的益生菌的方法。

知其然，還要知其所以然;知其表象，不如知其根本。因此，我們先從什么是益生菌，還有益生菌的作用說起。

益生菌，由其名不難理解，它是一種對(duì)人體有益的細(xì)菌。細(xì)菌是微生物的一種。而微生物又是身體的重要組成部分，不管在身體的任何部位，或多或少，都生存著微生物。大家可不要小看了這小小的微生物，它們可是時(shí)刻為我們的健康保駕護(hù)航。下面讓我們來看看為什么微生物對(duì)我們這么重要?

微生物對(duì)人類的重要性

我們是由什么組成?

微生物細(xì)胞是人類的重要組成部分，在人體中的數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過人類細(xì)胞的數(shù)量。請(qǐng)看圖一：

身體中的微生物

人體中滋生著數(shù)萬億的微生物。來自不同身體區(qū)域的樣本分析揭示了微生物的多樣化和動(dòng)態(tài)族群的特性。Seth Bordenstein( 生物學(xué)家，來自范德比爾特大學(xué))曾經(jīng)說過：“在身體中沒有任何一個(gè)組織是無菌的。人類腸道中棲息著不計(jì)其數(shù)的微生物，并且腸道微生物的數(shù)量和種群與人體健康息息相關(guān)。除了腸道之外，其他人體內(nèi)部的器官也居住著多樣化的微生物族群，那下面通過圖二，讓我們來認(rèn)識(shí)一下身體中還有哪些部位棲息著微生物。

腸道微生物的作用

簡(jiǎn)單了解了人體中不同器官的微生物及其作用，想必大家也自然而然的理解了微生物對(duì)人體的重要性。那下面我們談?wù)勀c道微生物對(duì)兒童健康的作用。

成人的腸道微生物比兒童的更加復(fù)雜，但在種群和數(shù)量被破壞后，更容易恢復(fù)種群和數(shù)量;相對(duì)兒童來說，穩(wěn)定性更高。與此相反，兒童腸道中微生物群落更加容易受到環(huán)境的影響而變化。

微生物與人類屬于寄宿與宿主的共生關(guān)系，人類微生物群對(duì)于人類的免疫、代謝、營養(yǎng)吸收起到幫助和保護(hù)功能。通常，腸道微生物群落多樣性的減少與腸道炎癥、腸胃蠕動(dòng)功能障礙、和其他病變有關(guān)。

腸胃微生物功能一覽表

微生物群落組成的變化會(huì)伴隨著一些疾病而變化。相對(duì)應(yīng)的，不同種群的微生物可能對(duì)疾病有預(yù)防或治療效果。這些微生物可以作為生物標(biāo)記物，用于預(yù)測(cè)或監(jiān)測(cè)相對(duì)應(yīng)疾病的發(fā)生和發(fā)展。也可以用于靶向性腸道微生物理療，這是一種新穎的治療方式，也可能是更有效的方式。

兒童疾病中腸道微生物變化

由上表格可見各種疾病與腸道菌群的變化息息相關(guān)。研究表明補(bǔ)充益生菌可能有利于預(yù)防和治療疾病(例如，降低早產(chǎn)兒壞死性小腸結(jié)腸炎的風(fēng)險(xiǎn)和兒童急性胃腸炎的治療)。雖然這些研究表明補(bǔ)充益生菌的有效作用，但是長(zhǎng)期的風(fēng)險(xiǎn)并不明確。

既然了解了益生菌的作用，那么下面讓我們進(jìn)入“重頭戲”：中國和美國市場(chǎng)上最受歡迎的十個(gè)嬰幼兒益生菌品牌，和其主要成分，外加營養(yǎng)師點(diǎn)評(píng)~