時間：2017-09-27 10:03:36來源：本站整理作者：zl點擊：
老話說“春捂秋凍，不生雜病”，是頂有道理的，但是春捂秋凍還是有講究的，有人認為秋凍就是少穿衣服這是不正確的，下面八寶網的小編就來說說：2017春捂秋凍秋凍到什么時候 春捂秋凍秋凍怎么穿秋凍凍哪里。
一般以15℃為準。
如果春天到了15℃以上，維持兩周的時間，這個時候，我們就可以脫掉冬天衣服，換上春季的衣服。
秋天呢，如果氣溫降到15℃以下，兩周以上，我們就可以穿上秋冬的衣服了。
除了從溫度上來判斷，在春秋換季的時候，穿衣服要盡量做到上薄下厚，就是底下，足部、腿部要保暖。肚臍不能露，腳、關節這些都是不能露的!
老中醫開口了：“秋凍”，確是秋天養生的方法，簡單地可以說是“秋不忙添衣”。因為，入秋后，天氣轉涼有一個漸變的過程，穿衣養生要求有所控制，不要一下子穿得太多，要有意識地讓身體凍一凍。但是，這需要因人而異，具體情況具體分析。你體質差，你怕冷，當然可以添衣，難道要傻傻地凍著，到感冒才穿衣不成。
而到了秋凍的時候，就要注意足部保暖了，不要穿涼鞋或比較薄的單鞋。但凡事有個度，過了度，就會受到大自然的“懲罰”。進入寒露后，就不能再“秋凍”了，夜晚溫度將會降得更低，因此要特別注意保暖。不要赤膊，以防涼氣侵入體內;最重要的是腳部，除了要穿保暖性能好的鞋襪外，還要養成睡前用熱水泡腳的習慣。，養生古訓聽不聽，聽到什么程度，必然要以你自己的感受為標準。既然你都覺得冷了，冷得發抖，那當然是先注意添衣保暖最重要，反之，一旦受涼生病了，又談何養生保健呢!
1.老年人、小孩，體質虛弱的人。
2.冠心病的病人，你要是給他凍，血管收縮以后，供血就會減少，就可能會突發心梗等疾病，這是大忌。
3.糖尿病患者、有胃十二指腸潰瘍的病人，也都是不能凍的。
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